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维持家中的空气流通
1、原因：
使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。
2、做法：
若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
3、提醒：
一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。
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减少衣物为宝宝散热
1、原因：
宝宝发烧时，体内产热，与病原菌刺激大脑内体温调节中枢致使产热增多有关。物理降温为了增加皮肤散热，若穿得过多，散热很难实现，退烧不但不会见效，体温还可继续增高，甚至出现高热惊厥。
2、做法：
作为父母的在宝宝发烧时，通常都会让宝宝多穿衣服或者用袜子把宝宝裹得严严实实，认为把汗“逼”出来就会好了。其实，这样的做法并不正确。
可在适当提高环境温度下少穿衣。
3、提醒：
减少衣服来散热是一种物理降温法，当然，前提是不要让宝宝着凉了。
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物理降温
1、原因：
如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
2、做法：
将宝宝身上衣物解开，用温水毛巾全身上下搓揉。
3、提醒：
使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
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多补水
1、原因：
宝宝发烧时呼吸快，出汗多，使得身体的水分大量丧失。为宝宝补充足够的水分增加尿量，既可降温也可以促进排出体内毒素。
2、做法：
补充大量的水分不可少。
3、提醒：
切记不可乱吃药。
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