[帮助肥胖的孩子调整行为习惯]肥胖小儿行为调整包括很多方面，尤其是饮食行为和生活方式的调整极为重要。 1．饮食行为的调整 肥胖小儿饮食行为的调整包括少吃或不吃零食、甜饮料、西式快餐等高糖、高脂肪的...+阅读

问：从孩子安全方面考虑，我们家长在挑选玩具时，应注意些什么？孩子现在快5个月了，都玩些什么玩具呢？

答：首先我们要购置符合国家安全标准的、无毒的玩具，五个月的孩子正是手部抓握动作的发展，给他买的玩具要是独体性的适于他抓握的，同时也是他听觉发展的重要时期，所以可以是带有声响的玩具。另外色彩鲜艳的，这对他是很有吸引力的，以红黄蓝为主。

问：我儿子现在4岁了，可我不知道应该让孩子学点什么，平时孩子也没什么特别爱好。

答：四岁的儿童已经处于一个发展比较稳定的时期了，各项基本能力已经具备了，最重要的我们要观察孩子在哪些方面有一些突出的爱好，如果观察出来了，我们就可以有意识的培养，但是当你没有观察到，那么你就尝试一下，比如说看他画画怎么样，你要给他画笔、画纸，看他兴趣如何。再比如说给他放音乐，看他对音乐的表现状态、情绪状态怎么样，通过观察来了解自己的孩子，才能够有针对性的对他进行兴趣培养。其实四岁的孩子，只要正常上幼儿园，接受正常的教育活动就可以了，我并不主张非要进行什么兴趣班的学习，不学也没有关系，最主要的是我们家长要懂得儿童这个阶段是吸收各种信息的最佳阶段，尽可能的给予孩子较宽的生活吸收信息的空间，带他去看各种展览，到各个公园去游玩，从而培养他热爱自然、热爱社会的情感，逐渐他也会产生自己的认识，找到自己发展的兴趣点。因此，我希望我们家长不要随波逐流，人家学什么我们就要学什么，更重要是要看自己的孩子喜欢什么，儿童的喜爱又和父母的积极引导分不开的，我们要多给孩子广泛的信息，不要过早局限在一个方面，这样会影响儿童的全面发展。

问：我们区的幼儿园发现了2例“手足口”病，现在孩子们都放假了，请问孩子在家都做些什么呢？家长怎样引导呢？

答：现在预防手足口病是统一的要求，孩子都要回家做隔离，所以作为家长，尽可能的让孩子在家的生活作息时间能和幼儿园一致，不要改变孩子的生活习惯。同时，要做到室内外交替，不要总在房间里面活动，尽可能的带孩子到户外去，户外是最好的预防传染病的场所，在户外活动要给孩子一些活动的器械，比如皮球、跳绳，都可以很好的增强孩子的体质，也可以和孩子玩一些我们儿时的游戏，砍包、跳皮筋、跳房子，这样孩子的生活会觉得很有趣。另外要注意调整孩子的饮食，让他吃饭有规律，多喝水。同时要注意房间通风，被褥晾晒，使家庭的环境也是一个健康的环境，更要注意的是做好孩子勤洗手、勤洗澡的良好卫生习惯，使儿童在家这两周也能够生活的丰富多彩。

问：专家您好!宝宝在幼儿园吃饭穿衣洗手都是自己做，为什么回到家就不是呢？每次睡觉前都希望妈妈爸爸来帮忙脱衣服。

答：其实宝宝让爸爸妈妈来帮助做是一种撒娇的表现，那是他希望和爸爸妈妈多一些的接触，我们父母就要审视一下自己，是不是宝宝回家以后我们冷淡了他，我们跟他交往少了，我们每天跟他玩的少了，关注的少了，所以他想借助睡觉脱衣来和父母交流，你可以试一下，如果你改变了方法，给他多一点的交流，让他体会到父母跟他的爱和沟通，那么你再要求他自己的事情自己做时，我相信他也可以做的。另外，如果宝宝真的会做这些事情，他一个劲的要求父母来帮助，父母一定要态度坚决，不帮助，但是不必强硬，而是用鼓励的方法，“爸爸妈妈知道宝宝会做的很好，我们比赛看谁先上床”，这时爸爸妈妈也要共同做这件事情，和他一起睡，哪怕他睡着了你再起来做自己的事情，这样让他知道自己的事情都要自己做。所以当你有宝宝以后你也要调整自己的时间，让自己的时间和宝宝的时间同步，这样宝宝才能把自己的事情做好，不要我们一个劲的要求宝宝做，而我们不做，自然宝宝就不会自己做，一个劲的要求成人一起做。其实他这里边还有一个很重要的就是要求父母和我是平等的，所以希望我们能理解宝宝的要求，能更加适宜他的发展而发展。

安康（公益）网络、安康项目专家委员会专家、北京市崇文区第三幼儿园园长范佩芬

问：孩子的生日如果差两个月就要晚一年入小学，如果让他提前入学利还是不利？我的孩子特别倔强，有的时候让我束手无策，我应该怎么做才好？

答：关于孩子上学早还是晚哪个好，其实首先更重要是看自己孩子各方面发展的状况。目前大部分孩子智力发展比较好，但是心理素质和自我管理能力相对比较弱，所以我认为先看自己孩子的整体素质如何，才能说早上学好还是晚上学好。一般的情况下，我主张晚上学，这样孩子的心理素质会发展的更加成熟一些，那么面对各种困难可以很好的去克服。当儿童提前两个月上学和适龄的儿童对比，实际上相差一岁两个月，那么你的孩子就变成这个班最小的，无论从智力、能力、心理素质、身体的承受力都远不如大一岁两个月的孩子，这样孩子上学太吃力，心理成熟度也不够。反之父母就会很辛苦，这样对儿童的整体发展是不利的，所以我主张：第一、以儿童的能力而看是否该上学；第二、要和同龄儿童对比一下，如果年龄太小，上学太吃力，那么对未来的发展是不利的，我常跟家长说一句话，不要因为怕耽误一年而影响了孩子一生，现在看似是让孩子多玩了一年，可能对他一生的发展将起到非常重要的作用，也就为他一生发展奠定了更加有利的基础。

关于儿童倔强的问题，还是要了解什么原因，也就是说我们大人给予儿童的要求是否尊重了儿童的特点，是否符合他的能力所需要的，如果我们超出了他应有的范围，他无法去做，我们把他当做是一种倔强，那是我们错误的理解了孩子。儿童的倔强总是有他的独特的原因，不要因为成人的意志，而强迫孩子去做他不适宜的事情。当如果适宜的事情他也不去做，希望采取冷处理方式，让他学会反思自己的行为。同时成人不必妥协，使他情绪平稳后再与他交谈，让他做先前不愿意做的事情。或者我们反复示范要求他做的事情，他看明白了，他也会去做的，有时候孩子的倔强是因为他不会做，而不是他不想做，因此需要成人的耐心等待和耐心的示范，这样才有利于儿童的学习和发展。

问：一转眼幼儿园的生活就要结束了！小孩上学前班时作为家长的应该多注意点什么呢？

答：学前班仍属于学前教育阶段，仍然应该以游戏为主，与学校的学习、书本知识的学习是不同的，所以不必给儿童太高的要求。最重要的是培养儿童良好的习惯，包括生活习惯，也就是一日作息时间要稳定，还有学习习惯，如果学习的时候就要专心，不做其他的事情，同时培养他任务的意识，如果老师教给他的工作就要坚持完成等等，这些习惯都为他今后入学做好了准备。

问：我女儿九月份就五岁半了，上一年级可以吗？(她现上大班)还有如何培养孩子的耐性呀？谢谢！

答：正常情况下还是满六周岁上学比较合适，现在五岁半的孩子毕竟从心理素质还不够成熟，所以我的建议按适龄来上学，如果您的孩子明年上学，六岁半，是最适宜的一个阶段，我们不主张拔苗助长，因为现在每个家庭都一个孩子，他们的适应能力、克服困难的能力以及自我独立发展的能力都显得比较弱，因为父母包办代替管理的太多了，所以上学是多方面能力的体现，而不是只是学习能力。因此我们要从多种能力去培养儿童，父母要少一点的帮助，尽可能的让他们自己去做、去想，我们成人重要的是给予支持，做精神的支持者，而不要只做身体的支持者。关于儿童的耐性，其实首先是我们成人的耐性如何，我们成人有没有在孩子面前很急，我们做事是不是耐性不够？当孩子周围的人都能够很有耐心，有始有终的去做事，我相信你的孩子的耐心也会提升的。当然，在我们教育当中，要多跟儿童介绍这件事情做好的标准是什么，可以在多长的时间把它完成，告诉他不必着急，只要做好了就可以了，不要一味的去催促，使他没有耐心，耐心的培养来自于儿童明白这件事情做好的标准，他就会像这个标准而努力。同时，成人要给儿童足够的时间，给他做好事情的有利环境，比如安静、不打扰他，让他自己做，都会使儿童的耐性得到提升。

问：儿童对色彩的认识是怎样的？每个年龄段的孩子喜欢的颜色有什么差异？

答：儿童在两岁左右已经可以认识红黄蓝三种颜色了，随着儿童的年龄成长，他所接触的事物，他对颜色的观察度会越来越多，到三四岁的时候橙、绿、紫、黑、灰、白、粉、棕都可以认识了，帮助儿童认识颜色，最重要的方法是在生活实际当中，看到什么物品，它是什么颜色的，就主动的与他交流，向他介绍，慢慢的儿童对色彩有了感觉，我们就可以看见什么问什么，“这是什么？”“这是什么颜色的？”当他说不出来我们可以告诉他，大自然五颜六色，是认识色彩最好的环境，所以我建议多带孩子到户外去，现在的季节正是各种花卉开放的时候，带儿童看看各种花卉，边看边说这是什么花，这是什么颜色，只要我们这样做下去，儿童就会很自然的认识颜色。当我们认识了纯色之后，我们还可以经常的让他看到有深色有浅色，可以让孩子看到比如说都是红色的花，来比一比哪朵花颜色深，它就叫深红，哪朵花颜色浅，它就是浅红，这样慢慢的深浅颜色、颜色的排序关系，儿童也会在这个过程中获得。当然你带他去买衣服的时候也可以让他自己挑一挑颜色，喜欢什么颜色的服装，可以穿什么颜色的服装，爸爸穿的服装什么颜色，妈妈穿的服装什么颜色等等，我们生活中各种各样的物品都是带颜色的，只要我们有意识的把颜色和物品结合起来去认识，儿童认识颜色就变成一件非常自然的事。”

问：怎样避免幼儿教育中的“伤仲永”问题？

答：其实对于小孩子中的优点，我们应该给予积极的鼓励，但是不能总是挂在口头上，更重要的要看到儿童成长是多方面的，要让儿童还看到自己还有很多需要学习的信息，所以当他在某一点非常优秀的时候，不必总是挂在嘴上，使他很得意，而忘记了再学习新的信息。我们家长就要适时的引导，给他一些他发展不够的信息，让他知道还有很多信息是需要学习的，给他引入新的学习兴趣点，这是我们成人特别重要的。有些孩子只对一个方面干兴趣，其他方面都会拒绝，不参与进去，这样就不利于全面发展，所以我们在儿童兴趣之上还要给他增加新的兴趣，带他到他曾经不认识的地方，没去过的地方去参观、去了解，让他感受到大千世界丰富多彩，他懂得的这一点还是微不足道的。同时也可以给他看一些科学家的故事，让他知道每一个科学家都很了不起，这样使儿童有一种不断需要学习新信息的愿望。当然，我们家长也特别重要，不要因为儿童某一点做的很好就很得意，自以为是，就认为自己孩子很了不起了，其实伤仲永现象就是成人的误导而不是孩子的问题，因此我们成人一定要冷静、客观的去看待自己的孩子，不要觉得自己的孩子比人家孩子都了不起，这是所有父母常犯的通病。当你的孩子在一个群体里的时候其实就是一个孩子，不是一个天才，千万不要在我们眼中的天才看作就是所有人的天才。

问：专家好 ！小孩子他比较调皮，不知道轻重，和他说什么都嫌烦，也听不进去。做家长的我很头疼

答：其实儿童不知轻重，我们成人要懂得他做的哪件事是不重要的，是没有危险的，他做的哪件事是有危险的，是重要的。当我们发现有些事情确实会出现危险，我们就要立即制止，要叫停，而不能只是说说而已，当他有些符合他年龄特点的事情，他做了，那么没有伤害别人，也没有伤害自己，也没有伤害环境，只是我们感觉他比较淘气，像这样的事情我们不必去制止，这实际上是他的一些天性表现，因为儿童是好动的。我们不可能要求孩子像成人一样坐在那里踏踏实实，听着你讲话，看着你做事，如果是这样的孩子，你就该觉得很危险了。面对不懂轻重，我想可能是有一些危害的事情，我们父母就要与孩子进行耐心的交谈，当他听不进去的时候，你最好耐心的把他搂在怀里，跟他交谈，或者拉住他的两只手，让他眼睛看着你，这样你跟他说的话他才能听的进去。对于孩子出现的一些不良行为，我们不要去重复不良行为的话语，也就是说，不要总是说“你不可以这样，不可以那样”，但你从来没有说可以怎么样，所以孩子出现一些不良行为，常常是因为不知怎么做，所以我们更重要的要反复的跟孩子说，这件事情可以这样这样做，不断重复正确的做法，和正确的语言，儿童则会懂得这项事情应该怎么做，他就会去做了。

问：宝宝在幼儿园吃饭很好，可到了家里却这不吃，那也不吃的；在幼儿园听话又勤快，能主动把桌椅摆得整整齐齐的，还能关心、照顾小伙伴，可到了家里，不仅什么活都不干，还非常淘气、任性。这样小怎么就会“两面派”？我们该怎么办？

答：明显的看到孩子是懂得应该怎么做的，为什么会出现两个环境两种行为，最重要的是家庭的环境和幼儿园环境不同，幼儿园有许多小朋友，他们都会共同这样去做，所以他也知道我必须也这样做。而在家，没有对比，只有他一个人，也就是说没有约束性，因此他的行为就改变了，那么怎样让他在家和在幼儿园出现统一的行为呢？最重要的是我们家庭的环境，我们家庭环境包括所有的成人，我们周围的成人是否也像在幼儿园一样与孩子共同去做事，如果我们创造一个和幼儿园一样，有秩序有规则的环境，我们父母的行为也都能够这样去做，那么你的孩子会改变的，所以要改变孩子首先先要改变我们成人自己，换句话说儿童的行为都和我们成人的行为是相关的，因为儿童他的一切行为表现是模仿了成人的表现，要想让儿童和我们愿望相同，那么我们就一定要统一步调，统一行为，大人孩子都一样去做，孩子也会这样去做的。比如吃饭，大家一起坐下来吃，他不吃，可以先不理他，吃完我们就收了，不再邀请他吃饭，也就是要允许让他饿一顿，到下一顿饭的时候他就会主动过来吃了。另外不要吃零食，他肚子真的饿了就会和你一起吃了，吃饱了情绪就好了，收拾桌子也不要只是妈妈的事，爸爸也要一起来做，孩子也会一起来做，要形成一种集体的氛围，儿童就会模仿我们成人，也同样会在家庭当中表现出在幼儿园的行为。所以希望爸爸妈妈一定要统一观点，共同行动，儿童的行为就会改变的。

问：专家您好，我们园小班有个宝宝在家特爱说话，一到幼儿园就什么都不说，也不和小朋友玩，对于这样的孩子应该怎么办呢？

答：这种情况也是比较多见的，有些孩子对环境的适应是比较慢的，也可以说这个孩子有可能是剖腹产孩子，剖腹产孩子相应的皮肤的敏感度比较强，所以他不太愿意与外界接触，如果要改变这样的一种状况，我们要更多的进行肤触，可以多一点拥抱他，可能他会拒绝，但我们也可以摸一摸他，亲一亲他，要通过多次的这样的接触，让他跟你没有障碍，这样他才会慢慢张嘴说话，所以对这样的孩子要多一些耐心，多一些抱一抱，亲一亲，只要我们坚持下去，他会改变的，你可以试试。

问：专家您好！我们家长都希望自己的孩子拥有一双健康明亮的眼睛，可是由于缺乏相应知识和重视不够等原因，很多孩子因过早近视而戴上眼镜，有的甚至与“镜”终身为伴，请问范园长，我们家长该怎么办？我们都应采取那些策略？

答：对于儿童眼睛健康的问题，最重要我们要预防近视，预防的方法首先要多带孩子到户外活动，多到大自然中，多去公园，让儿童多看绿色植物，多看远方的山山水水，很有利于调节儿童的视力。现在近视的儿童多，眼病多，最重要的是违背了学前儿童发展的特点，过早的读书、学习、玩电脑和手头的小玩具，使他们长时间的视力在近物当中，使他们的眼睛过于疲劳，难以调整眼肌活动，产生了斜视、弱视、近视。因此，最好的预防措施就是到户外去。另外注意近距离和远距离活动的调整，近距离活动一般的不要超过20分钟，就要让孩子到户外去，这样才有利于儿童视力的发展，给儿童一双明亮的眼睛。

问：我儿现三岁，老爱咬东西，什么都放在嘴里，每天都吃钙片也不成，请问怎么回事？

答：孩子老爱咬东西，有很多原因，比如说情感缺失，他以咬东西来补充自己的情感需要，也有可能有些微量元素缺失，也会出现这种情况，您要适宜的分析一下到底属于哪一种原因，也可能是一种习惯，也可能是他人与儿童沟通的太少了，他以此作为精神的慰籍。这种情况发生不一定都是缺钙的问题，我建议多一点情感沟通，同时多跟他做一些游戏，分散他的注意力，给他一些可以玩的东西，这个玩的东西是可以多变的，可以有很多好方法的，以使他的注意力放在游戏上，而改变了不良的习惯。

问：紫光灯能真正起到消毒作用吗？

答：应该是的，紫外线消毒灯是能够消毒的，但是它有一个特点，只有光照射到这个物体的时候，才达到消毒的目的，没有照射到的部分是不能消毒的，它没有穿透力。另外消毒的物品和光的距离是有要求的，不能太远，太远光就变弱了，消毒的作用就降低了，同时消毒灯也有使用的期限，超过一定期限后，消毒的作用也就消失了，因此要对紫外线灯进行检测，符合标准就会达到消毒的作用。

问：家长在为宝宝选择幼儿园时要注意些什么呢？

答：在选择幼儿园的时候，一个我主张离家近一点，不必因为上幼儿园路途遥远，牵涉太多的精力。第二要选择环境优美、整洁的幼儿园，儿童的活动材料丰富的幼儿园，更重要的要看它的师资力量是否强大，是否都是学前教育专业的，具有一定教师职称的。同时还要了解它的教育理念，是否尊重儿童，符合儿童发展的教育，还是经济效益趋势的教育，这一点是很重要的。儿童成长最重要是环境，这种环境应该是积极向上的，是有利于儿童良好心理素质发展的，当有这样一支师资队伍在孩子身边时，儿童的发展则是优良的。

问：请教一个问题：如果孩子的爸爸经常出差，不在家，对孩子的性格有影响吗？应该怎么办？

答：应该是有一定影响的，如何弥补父爱缺失，最重要的是妈妈尽可能带孩子到有叔叔、舅舅的家中去玩，让他多接触一些男性，以弥补父爱的缺失，也可以选择有男教师的幼儿园，以弥补这样的不足。当爸爸回来时候，要创造更多的时间让他和爸爸一起玩，妈妈可以做一些家务，让孩子多一些与父亲的接触，以尽可能的完善他的性格。

问：孩子在幼儿园时怎样与同伴相处？

答：孩子与同伴相处，这其实是人的一种本能，每个孩子都愿意和伙伴交流，但是现在却成为一个比较大的问题，是源于独生子女的家庭和成人的干涉，所以我们首先要告诉孩子，与伙伴交流是一件特别快乐的事，所以父母要尽可能带他到有伙伴的地方进行游戏，同时也告诉他小朋友们都特别喜欢你，都愿意和你玩，也就是首先先做好心理的疏导，让儿童感受到其他小朋友也都是和我一样愿意在一起游戏的，同时我们也可以创造一点条件，给儿童与他人交流的方法。比如说可以送给小朋友小画片，可以送一些小的贴画，用这样的方式让他会与别人交往，因为小孩子在活动中他不知怎样与孩子沟通，所以我们要提供一些资源，还要教给孩子一些游戏，他就会把这个游戏教给别的小朋友，当然你要告诉他“我教你玩个游戏，”他也会把自己的游戏教给别人，逐渐学会与别人沟通。也可以给他讲一些笑话，有趣的事情，让他再讲给小朋友听，这样方式都是孩子获得与别人交流的方法，可以试试。

问：哪些孩子不宜打预防针？

答：应该说每一个儿童都要打预防针，但当有些孩子身体发生特殊情况时，可以暂缓打预防针，如发烧、感冒、过敏都可以暂缓。也有一些特殊身体环境条件的是不能打预防针的，这要根据卫生保健医生的检查确诊，我们不要轻易去判断。

问：专家您好，现在一遇到类似于手足口的传染病，家长尤其是爷爷奶奶都特别紧张和恐慌，不送幼儿入园了，那么幼儿园遇到这种情况如何和家长进行有效沟通呢？如何做家长的心理疏导?

答：这个问题最重要的是我们要了解这个传染病的特点，以及预防措施，如果我们对这个病情有了比较清楚的了解，我们有相应的措施，就不会这样紧张了，幼儿园最重要的是要向家长宣传手足口病是怎样得的，可以怎样来预防，获得知识是非常重要的，所以建议可以开一些家长讲座来介绍病情和预防情况，同时要介绍幼儿园是如何做的，又要介绍家长怎样做，把这些工作讲清楚了，紧张的心理会得到调试。也可以发一些宣传单，介绍防病措施，注意事项，也是不错的方法。要想真正的预防这样的传染病，最重要的是要请每个家长都要注意不带自己的孩子到人群复杂的地方去，同时成人也应注意不去人员复杂的地方，因为手足口病传播有一个特点，成人是细菌的携带者，但不是发病者，所以成人的生活环境也是直接影响儿童的，要想有效的预防，是比较难做到的，因为我们的成人是在四面八方，所以我们尽可能的指导家长回到家就换衣服，路服和家服分开，同时要勤洗手。每个人都做好预防工作，这样才能更好的预防传染病的发生。

问：怎样给孩子洗澡？孩子4个多月。

答：给四个月的孩子的时候，把他放在一个澡盆里，父母托着头，让孩子的屁股坐在澡盆里，边洗边跟他说话、交谈，给他心理的抚慰，使他觉得洗澡是一件很开心的事，特别是洗头的时候，一定要小心，不要让水流到眼睛里，洗完之后要立即包裹，擦干，避免着凉。

问：专家您好!有时候，个别父母干预孩子交友，本来两个孩子玩得挺好的，有的家长突然干涉自己的孩子应该跟谁玩，不应该跟谁玩，遇到这种情况，家长和老师应该如何帮孩子呢？

答：遇到这种情况，最重要的是先跟家长做沟通，可以请家长坐下来交谈一下，听听家长的意见是什么，然后我们引导家长去听听孩子的意见，让孩子家长学会不应该分人群，在什么样的环境中儿童都能够去交流，才能锻炼儿童的能力，这一点要让家长懂得。也就是说，要让家长知道，他要把他的孩子培养成什么样的人，要不要培养成势利眼的人，如果他希望他的孩子有很强的交往能力，他希望他的孩子能够从他人身上吸收经验和教训，那么就不应该阻止他的孩子与其他孩子的交往。所以在交往问题上，首先要让家长懂得他对儿童的期望是什么，要让他去了解孩子需要的是什么，这样家长就能够针对儿童的特点给予帮助和引导，而不是干涉。所以对这样的家长，最好坐下来进行沟通、交流。

问：现在时节儿童多发咳嗽感冒等，请问您在幼儿园时应注意些什么问题？

答：在幼儿园最重要的是做好通风、消毒，防止儿童之间的感染，还有增强户外活动，保证户外活动时间，这是有效预防疾病的方法。

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