[求一份暑假安排计划表]7:00 起床 7:05——7:15 穿衣 刷牙 洗脸 梳头 （可能上厕所） 7:15——7:40 吃饭 7:40——8:00 下楼散步 8:00——8:15 上厕所 8:20——9:30 数学 物理 化学练习以前的难题，或卷...+阅读
暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格 简单的日程 只要每天都做到就可以了 下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样 6:30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点， 但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~） 6:40--7:30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~） 8:00--9:30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我 如果想学好英语 早读很重要 会锻练你的语感发音口语等各方面 从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多 但这个如果坚持下来的话一定会收获不小） 9:30--12:30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛 这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧） 12:00--2:00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神） 2:00--5:00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧） 5:00--5:30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了） 6:00--8:00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗） 8:00--9:00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊~） 10:00 睡觉 PS。
计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的 不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动 有利于你的减肥 其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的 否则再好的计划也只是一张白纸~ 呵呵 最后加油~~~
帮我制定一份暑期计划表
首先看出来楼主是位爱学习的好孩子呀！表扬一下。
言归正传，LZ想要的是一份计划表，其实详细的计划要根据个人自身的特点的制定的，别人只能提个概要。
放完暑假读高一，学习方面，可以提前看起高一的课本了。不知道现在的课本与我当时2003年读高一的时候有多大的差距，我根据自己的经验跟你说说吧！
一、学习方面：
1、英语 早上 1-2小时 背单词，读课文 大声朗读（有助于锻炼自己的听力，毕业之后，才发现，说一口流利的英语是多么的令人羡慕，也可以为自己增加更多进入外企工作的机会）
2、数学 下午 午睡过后 1-2 小时 主要是提前自学高一课本上面的内容，很多都是自己可以看懂的，看完例题，必须做课后习题巩固，如果能找到上届学长学姐的辅导书更好，自己可以对一下答案，不会的更正一下，有一个暑假的提前学习，相信基本功肯定要好于没有提前学习的。到真正学校开学了，老师讲解对你来说是复习一下你已经学过的知识了。那个时候，你的自信心会大增，然后就会好上加好，永远快人一步啊！有更多的时间，尝试一些提升的知识。
3、语文 时间自己安排 主要是增长一些人文常识等内容以及文章的写作方面，可以适当记忆一些美文佳句，在以后的作文写作中，肯定可以锦上添花！
4、物理 时间自定 方法与数学的类似，一定要培养自己的工科学习能力，以后你会觉得很重要哦~~~
5、其他科目，自己看着制定。
二、健身方面
夏天，游泳是一个比较好的全身运动项目，有条件的话，可以每周安排2到3次游泳馆健身。晚上，吃过晚饭之后，可以陪着家人，出去散步，可以增进家人感情，同时达到消化的目的，有益身体健康。
三、玩乐方面
在学习时间达到45分钟时，一定要让自己的眼睛休息一下。看看远处。在自己完成了一份自测题时，给自己一个奖励，看部电影或是其他自己喜欢做的事情。
到底是在暑假，不能让自己太累。可以在周末的时候，可以和家人出去旅游玩乐。
最后，希望我的建议对你有帮助，谢谢！
小学生暑假计划
暑期计划
愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现
初订如下几点计划：
一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩
耍，遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出
街，不与不认识的人一起出门。3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。
.三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。
四、暑假补上“劳动课”。1、多帮爸爸妈妈做家务活
2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动
观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能
力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德.
小学生暑假生活计划
暑假计划
1. 规划好整个暑假的大致时间：
暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。
2. 总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
3. 每天学习时间的确定：
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！
对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4. 具体的时间规划表：
第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：
7:30 -8:30起床梳洗吃早饭
8:30-9:00背书背单词
9:00-12:00数学
12:00-14:00吃饭午休
14:00-16:00物理
16:00-18:00化学/生物
18:00-19:00晚饭
19:00-21:00英语/语文
21:00准时休息
时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。
第6个星期：
恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
除了学习之外，参加社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参加奥运活动等。
相信有了详细可行的暑假计划，这个暑假你一定有意外的收获。
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