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弹钢琴时怎么让手臂放松

01月19日 编辑 39baobao.com

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对弹琴时手指的放松应与腕、臂放松一起理解。不少人弹琴时手腕跳动,这是很不好的习惯,与此相伴随的往往是弹多了手会发酸,原因在于手指缺少独立能力。要想改掉这个习惯比较麻烦,需要注意方法,还需要耐心和专注。最好从较为浅易简单的教材开始做起,哈农手指练习的开始部分对此很有用处。练习时注意手腕平静,同时还要自己感到手腕放松,让手指单独地拾起练习弹奏,绝不能再依赖手腕的跳动。初时只能弹得轻而馒,逐渐地手指独立能力得到加强,最终就能摆脱对手腕的依赖,而且再也不会手酸。也有人虽充分重视手指的独立性和手腕的平静,却忽略了手臂的放松,从现代弹奏法看来这也是不全面的。 很多初学者弹琴时肩、背、臂部紧张、僵硬。要纠正这些毛病,就要多做放松练习。“吊臂”是放松肩膀的有效练习方法。 方法是:

1、人体前倾,让双臂自然下垂,左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己,随着惯性两臂同方向一起摆动,肩肘部不要用力。

2、身体前倾,两臂向前平伸,肘部向外侧张开,两个中指向内相对并拢,突然将整条手臂坠落下去,使双肩得到完全放松。

3、身体坐正,屈肘抬臂,肩、大小臂、均不用力,落臂时以指尖触键,(此练习可用双手的各个手指分别练习)。 高抬指是训练手指在琴键上能站起来,手指要立直,而且每个手指都能独立地站起来。触键的手指要支撑起来,不触键的手指要离开键盘。触键要有一定的力度和速度,要找到像小榔头敲在桌面上一样的感觉。钢琴发出的声音应饱满、坚定、有力。

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