1.当然首先是需要进入计划任务，下面的几个方法都可以进入“任务计划程序”：* “开始”-“控制面板”-“系统的维护”-拉到最下面点击“计划任务”；

* “开始”-右键点击“计算机”选择“管理”，在左侧界面中选择“任务计划程序”。

2.现在可以创建任务了。在右侧界面中选择“创建基本任务”（向导式创建任务，推荐新手使用）或者“创建任务”开始新建。

3.点击“创建基本任务”，现在要做的是定时关机，那么在名称输入“关机”，描述可以不用填写，完成后点击“下一步”。

4. 来到“任务触发器”，根据需要选择什么时候运行，这里选择每天（以后随时可以调整）。完成后点击“下一步”。然后会让你选择具体运行的时间，根据需要自行选择。

5.接下来会让你选择以什么方式运行这个任务，如果是要关机，那么选择“启动程序”后，点击“下一步”。

6.来到“启动程序”对话框，在“程序和脚本”下面输入＂shutdown”（不含引号），“添加参数”里填上＂-s -f -t 7200＂，完成后点击“下一步”，接着点击“完成”即创建完毕。时间一到，电脑就乖乖的关机啦。