点击左下角 开始 - 输入 taskschd.msc

如图所示

跳出 任务计划程序 框 - 点击左上脚 任务计划程序库 - 就能看到任务计划

如图所示

选中 任务计划程序库 右击 - 创建基本任务

填写 任务计划的名称 和 描述它的功能

下一步

填写 执行的日期， 每天，每周等

下一步

填写 执行的时间，每隔多少天发生一次

下一步

选择 执行的任务 ， 可以使启动某程序，发送电子邮件等

添加 程序的路径 - 点击保存后，系统里面就有你添加的计划任务了

到时会自动执行