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每个人在新的一年里都可能有新的打算、新的计划、新的目标，你可能要改变一下现有的工作状态，装修家居，搞好人际关系和家庭关系等等。下决心很容易，难的事真正付诸实践，关键不再约束，而是动机，能够成功的计划，必是实际的，可行的，且发自内心的。

实际。目标要切合实际，这样真正实践的可能才更大，比如：“我要每天游泳两小时”，实践的可能很小，因为忙于工作、家庭和琐碎的事物无法付诸行动，慢慢的自己迁就自己，计划流产，流于形式。

可行。空想的计划削弱你的信心。可行计划的前提是“具体”，“可测量”，“可实现”，这样才是可行计划。

发自内心的。你的计划一定是发自内心的，特别注意暗含“我应该如何如何……”的目标。这很可能是在乎别人感受，反应别人期盼的结果，而不是发自内心的意愿。一定要忌讳这种做法。

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