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体育运动员的年度总结怎么写谁能告诉我

12月25日 编辑 39baobao.com

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我给你点大概意思 你扩展一下就行 1,一个出色的拳击员首先要深刻地认识拳击项目的规则和基本技术 在了解规则的情况下,完全发挥规则内的技术和技巧应用 比如,拳的种类,直拳,勾拳,摆拳,是最基本的,但可以通过规则允许的情况下扩充,如,中国武术中的边拳,砸拳,边拳最常用和有效的就是用手背突然进攻对方的面部,砸拳最常用和有效的是在和对方相对峙中,对方身体前倾时,猛烈击打对方背部躯干 2,在认识好基本技术拳种后动脑筋再扩展拳种的其他形态 如上步弹跳冲拳。或上不弹跳摆拳,这是一个突然进攻和缩短距离和力量爆发的拳种,首先,它突然,其次,它适合力量的爆发,再次,它能够迅速缩短距离,还有,它打击面大,即使对方逃离,我在空中有充足的判断时间。 3,在以上两点做好之后,就是组合拳的训练和揣摩,如何做到组合拳的流利顺畅,比如,在最后发力右击对手后,由于力量大,惯性让身体左转,如果用这个时间去调整身姿是不划算的,还不如再加上一击,顺势转身坐摆拳,甚至还可以继续转身右摆拳。 时间有限 就说这么多 希望对你有帮助

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