[如何促进和培养孩子的语言能力发展]语言表达能力 要培养语言表达能力，最重要的是听和说，这其中倾听是首要条件，只有养成好的倾听习惯，才能为孩子更好地说话和表达打好基础。要把握好以下几点： 首先，家长要以身作则...+阅读

孩子的就寝过程不可能一成不变。随着他慢慢长大，以及日常时间表的不断改变，包括孩子的降生、上学或者其他事件的发生，您的时间安排需要 随之进行适当的调整。当需要的时候，要灵活机动地进行修改。当孩子已经睡得很好，睡眠问题不再那么多时，您可以试着将整个过程放松一些，但是刚开始的时候不要激进，这是保证获得进一步成功的关键。 随着时间的流逝，您会发现所有事情都能够协调进行。在过去这3年里，我每天晚上都需要待在女儿的床上直到她睡着。如 果我在她醒着的时候试着离开，她就会一直哭。事实上有一次我让她自己待着一一她一直哭喊着：“妈妈，留下来！”花了两个小时，她才自己 安静下来，最终睡在了门前的地板上！我觉得这样太残忍了！我不想再重复这样恐怖的夜晚，但是我真的希望她能够自己入睡。

帮帮我吧！在使用我所提供的方法之前，希望您能回忆一下电视上常见的一幕：家长用毛毯把孩子包好，亲吻孩子的前额然后说晚安，最后关灯，离开房间。 孩子微笑着闭上眼睛，然后人睡。您见过这种情景吗？这是真正的白日梦， 不现实，令人难以置信，在现实生活中根本不可能发生。 根据美国国家睡眠基金会2004年关于美国人睡眠的调査结果，至少2/3 (69%)的孩子有一种以上的睡眠问题。最常见的两种问题是难以入睡和拒绝 上床睡觉。在婴幼儿的家长中，有一半要在孩子人睡的过程中一直待在孩子 的房间里（另外，对于有孩子的家庭，有68%的家长在孩子睡着以前要一直 待在孩子身边）。 有意思的是，直到孩子上学，还大约有1/4的家长每周仍然 至少有一天要等孩子睡着后才能离开他的房间。

在同一项调查中，家长和保姆被问及孩子们是否能够自己睡觉时，学步儿童组能够做到的孩子还不到i%，学龄前儿童组也只有1%的孩子可以做到。只有12%已经上学的孩子可以自己安排睡眠过程。 以上结果意味着什么呢？第一，虽然您需要一直待到孩子睡着以后才离开，但您并不孤独。事实上，很多人都与您有着相同的经历。第二，也是最重要的一点，这个所谓的“问题”并不能真正称之为问题，而是孩子的一种正常行为。

怎样合理培养孩子的就寝时间

孩子的“生物钟”正处于调节和逐渐定型的阶段，做父母的则应重视培养孩子良好的学习习惯，并帮助孩子建立起合理的作息制度，以适应大脑皮层机能活动的特点和规律。

学习过程中对休息时间的安排，最好是学习一小时，休息十分钟。使学习和休息交替进行，学习效率才会提高。

孩子因休息而不愿去学习时，父母应该断然改变这种舒适的气氛，使依依不舍的孩子能够改变念头，回到书房读书。比如母亲同孩子一起看电视，她应该毅然站起来，然后说：啊！我该做家务了！“孩子必定没心情看电视，然后自动去书房看书。

父母不必完全禁止孩子看电视，而应该和孩子共同商定看电视，但要以电视开播前的一小时或三十分钟必须专心读书为条件。孩子也愿意接受这种读书时间的安排，也有助于培养孩子良好的读书习惯，避免出现学习中拖拖拉拉的现象。

”休息好才能学习好”。要给孩子以足够的睡眠时间，否则直接影响孩子的身体健康和学习效率。在夏季，要按排好孩子的午休时间，因为午休对保证下午的学习效率尤为重要，也可以补充晚间睡眠不足。

学习之间的休息，能消除疲劳、放松学习时的紧张心情，并能提高下一个阶段的学习效率。所以一定要孩子在休息时完全离开读书的环境，不论休息的时间有多短，最重要的一点就是离开书桌。不要将许多零零碎碎的事物都放在休息时间处理，休息就要真正地放松。

“开夜车”不是一个好办法，有的父母督促孩子学习，特别是每次考试之前，要把孩子看到半夜，开夜车学习会使身体各系统的机能，特别是神经和消化系统的功能发生紊乱，影响孩子的身心健康。

让孩子自己安睡应怎样制订新的就寝时问安排表

孩子们有一定的生活习惯。如果家长打破他正常的就寝习惯，让孩子突然在另一个陌生的地方睡觉，那会让家长的孩子感到不安。当家长让他睡在一个新 的地方，他开始会反抗i但当他困得昏昏欢睡时，一切都会进入正常轨 道。为了防止这种现象的发生，家长可以重新改变夜间的安排，使一切都变得不一样。 为了使孩子能尽快适应新的生活规律，家长可以制订一张前后顺序表，让他按照表上的安排行动。和他睡在一起 一段时间如果家长决定让孩子从家长的房间搬到他自己的房间去睡觉，家长可以让整个过程不那么严格，最初家长可以与孩子在一起睡一会儿。当他逐渐适应新环境 后，家长就可以使用“我很快就回来”的方法：将孩子安顿好，然后再进行一 些小工作，例如去一次卫生间，出去倒杯水，穿上袜子或关窗等，同时要告 诉他：“我很快就回来。

”与此同时，每天晚上延长离开的时间，直到他在等家长回来时自己已经睡着了。随后家长就可以换成下一个短语：“我早上就会回来。”如果家长的孩子整夜都不会醒来，家长可以躺在他身边直到他睡着，然后回到自己的卧室去睡觉。将卧室的门敞开，防止孩子夜间醒来。 当孩子真的在 夜间醒来时，家长有这样几种选择：可以邀请他到床上来与家长一起睡，或者在 床边的地板上放置一个床垫、睡袋或者蒲团，告诉他如果晚上感到孤独害怕， 可以到这张临时的小床上来睡觉。家长也可以在孩子来到身边的时候，直接把 他抱回到自己的小床上去。 家长要向孩子保证家长就在不远的地方，当他需要家长的时候就可以去找家长，这样孩子就不会那么害怕独自睡觉了。

以下为关联文档：

变色龙是怎样变色的？讲述变色过程是运用什么原理变色的各种的体色变化不同，其变色机制是∶植物神经系统控制含有色素颗粒的细胞（黑素细胞），扩散或集中细胞内的色素。许多种类能变成绿色、黄色、米色或深棕色，常带浅色或深色斑点。颜色...

世界旅游发展与规划是怎样的世界旅游业的快速发展始于第二次世界大战以后，尤其是20世纪50年代，经过了战争创伤的医治和经济的恢复性增长以后，西方发达国家的旅游开始兴起并得到快速发展。 与此相对应，在旅...

2019年建立和完善楼市的发展机制是怎样的2019年要坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，着力建立和完善房地产市场平稳健康发展的长效机制，坚决防范化解房地产市场风险。坚持因城施策、分类指导，夯实城市主体责任，加强...

项目管理过程及其阶段或活动是怎样的项目管理过程（project management process）有5个基本的管理过程——启动、计划、执行、控制和收尾，如图3-5所示。 在各种具体应用领域中，绝大多数项目都有着相同的项目管理具体...

试论述质量管理的发展过程质量管理的核心基本观点和基本工作方人类历史上自有商品生产以来，就开始了以商品的成品检验为主的质量管理方法。根据历史文献记载，我国早在2400多年以前，就已有了青铜制刀枪武器的质量检验制度。 随着社会生产力...

团队发展过程中最重要的问题是什么(1)最常见也可能是最严重的问题是成员的退出（drop out）。少数的退出是在所难免的，但如果是同时大量退出就会威胁到团体的生存。 (2)新成员的进入最好是不要在团体陷入危机状态...

建筑工程项目成本管理的过程是怎样的1.确定责任成本的编制依据。一般包括：①招投标文件；②企业与业主签订的工程承包合同；③施工图预算工程量或现场实际勘测工程量；④科学合理的实施性施工组织设计；⑤材料市场调查价...

法国巴黎国立音乐学院的发展过程法国大革命以前，音乐教育一直是在隶属于各教堂教务会的儿童唱诗训练班、音乐学校或儿童唱诗班进行的。萨莱特原本计划在巴黎建立30所初级音无法学校和15所中级音乐学校以取代...

如何理解中国法律制度在古代和近代的发展演变的过程发展阶段法律制度特点中国法早期发展阶段（夏、商、西周）中国法律发展的源头起自于夏朝，与中国文明的起源同步。商朝、西周确立起以“亲亲”、“尊尊”为主要原则的宗法制法律制...