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求推荐几款可以提高记忆力的游戏

12月21日 编辑 39baobao.com

[现代诗歌大全记忆的歌如酒]耳畔又传来 那首被岁月掩埋的歌 像是从箱底 翻出昨日的童趣与欢乐 昨天的云 如晨雾蒙蒙 昨天的水 已汇流成河 昨天的追寻 已步履蹒跚 昨天的路 已从梦边滑落 记忆 被冰冻与...+阅读

游戏是不能 提高记忆力的。只会令你越玩,记忆力越差。

造成记忆力减退的 最直接原因:就是每天的深度睡眠时间不足8小时。

同时,记忆力减退后,是不能完全恢复的,只能恢复一点点。

但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去,直到神经衰弱、痴呆。

如果是因为工作忙,那就到了该 调整休息时间的时候了。有命赚钱,没命花钱,也不行。

如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间,那就是 带孩子的方式不正确。

如果是因为每天看电视,打牌,上网,玩游戏到深夜,那就是得不偿失、作茧自缚。

如果是因为病痛、忧郁,导致无法进入深度睡眠,就要积极地打开心结。

如果是因为经常手淫,使大脑长期处于高度亢奋、自责,从而导致大脑无法进入深度休息,就要及时戒除。

如果是因为 ,很早就躺在床上,就是无法熟睡,那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪,才20几元钱。睡前贴在 合谷、天宗等穴位,一会功夫就能进入 深度睡眠。老年人经常失眠,也可使用此法。

吃任何东西,都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时,记忆力就能恢复一点。

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