[小饭桌怎样安排托管班食谱才合理]要多样化事物 首先托管班在准备食物的过程中要准备多样化的食物，要满足人体所需的全部营养素，必须保证食物的多样性。每天的菜谱至少需要保证5-8个营养性食品组，且每天不能重复...+阅读

鱼：吃鱼有助于增加神经细胞的活力，从而提高学习和记忆能力！最起码一个星期也要吃一条鱼啊！鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质，是所有天然食物中最优良的蛋白质之一.它富含所有的氨基酸，蛋黄中还有丰富的卵磷脂，适用于脑力劳动者食用！芝麻和核桃：这两种物质营养非常丰富，.经常吃可以松弛脑神经的紧张状态，从而起到消除大脑疲劳的作用.大豆：大豆含有丰富的蛋白质和卵磷脂，每天吃一些，可以有效提高记忆力.木耳：含有蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，是健脑补脑的佳品.胡萝卜：含有非常丰富的胡萝卜素，可以有效的预防和消除大脑疲劳.虾：蛋白质的含量非常丰富，是鱼，蛋，奶的十几倍至几十倍.含有丰富的钾，碘，镁.磷等矿物质，以及氨茶碱和维生素A等成分，是补脑佳品！牛奶：含有蛋白质，钙等，能够给大脑提供所需的多种氨基酸.以上都是我们比较熟悉又简单易做的菜色了，希望对你有帮助...

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求9月宝宝日程和食谱求9月大宝宝的日程安排和食谱我要精细到时间这个时期有宝宝可以吃少量的盐了，食物也从泥状转成细粒状的。从7个月开始一日两餐主食，肝泥最好每周1-2次；8个月可以吃全蛋，给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃；9个月可以慢慢减少母乳...

心脏病人食谱有什么要求1、限食限食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半肥胖，或容易发胖，因此应有计划地控制热量，减轻体重。 2、限脂限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇，如油类、肥肉类食品，动物内脏，...

准备找一个幼儿园的食谱管理怎么做注重膳食管理的全过程 膳食管理是幼儿园管理的重要内容。幼儿园只有做好这项工作，才能保证幼儿获得足够的营养，健康发展。我们认为，为幼儿提供的膳食是否合理，幼儿是否喜欢吃，家...

2岁3岁宝宝每天的食谱应怎样安排2--3岁宝宝的喂养和营养 2岁时孩子的进餐方式应该是一日三餐，外加1~2次点心。他可以进食与其他家庭成员相似的食物，随着语言与社交技能的进步，如果有机会让他与其他人一起进餐，...