三九宝宝网宝宝教育智力培养

孕妇营养会影响胎儿智力吗

01月28日 编辑 39baobao.com

[和胎儿宝宝一起做游戏]抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱,不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿,腹内的小宝宝就可以感觉到。经常...+阅读

由于孕妇在妊娠早期(头三个月),常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应,造成摄入营养较低,这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理,准妈妈们就应主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食物可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。 为了将来孩子的聪明健康,孕妇应努力进食,少吃多餐,吐了再吃。

一般来说,孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物;还应粗细粮搭配。 这样,既促进了食欲,增加了孕妇本身的营养需求,又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。 注意补充微量元素:宝宝在母亲肚子里,脑细胞的发育需要各种营养素的供给。

以下几种微量元素,是胎儿脑细胞发育过程中所必需的,妈咪可千万不要忽视呀。 微量元素 对智力的影响, 含量多的食物:碘 如缺乏碘,孩子出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。 孕妇碘的供给量标准为每日175微克。海产品如海带、紫菜等 铁缺乏铁,孩子的注意力和敏捷性可能会受到影响。另外,铁有助于红细胞健康发育,为胎儿提供足够的氧和养分。

瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜 锌 孕妇体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。 麦芽、麦麸、全麦食品、坚果、洋葱、牡蛎 蛋白质 蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后,脑细胞数量可能少于正常人。 牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品 。

以下为关联文档:

莫扎特音乐能平复胎儿情绪据《自然》杂志报道,给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》第一乐章后,他们的空间推理能力有很大的提高。另外,当孩子还在妈妈肚子里时,便开始了胎教音乐,首选也是莫扎特的...

胎儿听音乐的时间不宜过长1.给胎儿听节奏较快音量较大的乐曲 太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服。因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。那音乐的音量放的较大,这会...

音乐能激发胎儿大脑功能我们生活的这个世界到处充满了各种各样的美,人们通过各种功能器官来享受着这一切。然而对胎儿进行美学的培养则需要通过母亲将感受到的美通过神经传导给胎儿,美育培养也是胎教...

优美的音乐给胎儿愉悦的感觉“胎教音乐并非一定要听莫扎特音乐,我们为什么会喜欢听音乐呢?很显然,优美的旋律和歌词会让我们心旷神怡,如果莫扎特音乐不能愉悦母亲的心情,那么,胎儿也不会体验到愉悦的感觉。”...

和你的胎儿宝宝一起做游戏抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱,不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿,腹内的小宝宝就可以感觉到。经常...

会导致胎儿智力发育问题吗科学研究表明,酒中的主要有害成份是甲醇、铅、氰化物、杂醇油、锰等。乙醇明显损害人的大脑神经细胞及生殖系统。男性酒后同房妻子怀孕,生育出低能儿、畸形儿,说明乙醇不仅伤害...

孕期吃什么有损胎儿智力胎宝宝的智力杀手 1、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,医学研究表明,妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,而锌...

怀孕期间的孕妇的饮食对胎儿智力有什么影响吗1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等...

孕妇吃哪些食物对胎儿的脑神经有影响第一孕期医学研究证实,在妊娠3个月以内,正值胎儿神经管发育的关键期,这时候孕妇补充足量的亚麻酸,可明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。在DNA合成的过程...

推荐阅读
图文推荐