三九宝宝网宝宝教育智力培养

孕妈咪吃啥防孩子智力低下

09月25日 编辑 39baobao.com

[妈咪的奶水未必主宰娃娃的智力]据杨百翰大学目前的一项最新研究结果表明,母亲如果选择除母乳喂养之外的其他喂养方式来抚育孩子,也是能够可以让孩子的认知与智力能力在学校能有更好的发展的。这一结果也就推...+阅读

婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞,营养不良的婴儿脑细胞数减少,致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫痪发生率高于正常体重婴儿。所以准妈妈的饮食合理搭配、合理摄入营养可以在预防孩子的智力低下、脑瘫痪上起到很大的作用。

孕妇的饮食不在量多,而在于均衡,保持膳食的均衡才能尽可能地获取合理的营养。准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够的营养以保障其正常的生长发育,所以整个孕期都需要增加营养。对准妈妈的饮食营养要求如下:

一、蛋白质

一般非孕妇每日所需的蛋白质为0.9g/kg体重。妊娠期则需要另加30g/天,即为其所需量。如按体重60kg计算,则为54g + 30g = 84g。即每日需摄入蛋白质84g。肉类中,尤其是牛肉和瘦猪肉的蛋白质含量较高,而在乳类和蛋类中,蛋白质含量高也最易被消化和吸收。

二、碳水化合物

谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的总量,平均每天为0.4kg-0.45kg即可满足需要。但还需按照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。蛋、鱼、肉进食多点,谷类食物就相对少一些。

三、维生素

维生素是很重要的营养物质,对于胎儿的生长发育有着重要的作用。

1、维生素A孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20% -60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。

2、维生素B维生素B主要预防神经炎和正常饮食,为组织维持正常功能所必需。含维生素B较高的食物是米麦的皮和胚芽,白菜,动物肝脏,芥菜等。

3、维生素C含维生素C最多的食物是果品类、西红柿、白菜、菠菜等。

4、维生素D根据不同孕期,适量加大维生素D和钙的补充。在医生指导下也应增加烟酸、叶酸等的摄入量。

以下为关联文档:

妈咪设定界限轻松管理熊娃父母都知道幼儿能够通过测试来了解他们的界限,对于幼儿来说,通过说‘不’或者是‘逃跑’这样的词语来维护自己的独立发展是非常正常的。这并不意味着给孩...

如何治疗轻度智力低下流口水,反应慢,过于激动时手脚晃动,有时发呆 怎样识别低智儿童呢?可根据大脑发育和生理功能去判断,在实际工作中一般以行为动作,语言发音作为判断智能的主要指标,从儿童的动作推断...

小儿智力低下分级1、智力低下的定义 智力低下(Mental Retardation-MR)也称为智力落后或精神发育不全。智力低下是发生在发育时期的智力残疾,主要表现为感知、记忆、语言和思维方面的障碍。在幼...

小儿智力低下概述【概述】 智力低下(mental retardation,MR)是发生发育时期内,一般智力功能明显低于同龄水平,同量伴有适应性行为缺陷的一组 疾病 。智商(IQ)低于人群均值2.0标准差(人群的IQ均...

黄疸会导致智力低下问题十六:大夫说:“宝宝因为黄疸现象,必须留在医院先用胆黄灯治疗几天。”虽然医生说问题并不是很大,但我总感觉很严重,听人说黄疸会导致智力低下,为此,我整日心神不宁。 回答:如果...

智力低下IQ诊断智力低下的诊断是一个非常严肃而复杂的工作,不是一、两次智力测验的问题,而首先要明确诊断的目的,是发育问题,还是学习困难,还是其他医学问题。从收集有关医学、心理、教育及社会...

智力低下伴发的缺陷多数智力低下只是单纯的认知障碍,不伴有其他缺陷,但也有相当一部分智力低下小儿伴有其他功能障碍,智力低下越重伴发的缺陷越多。这对于智力低下的预防和治疗带来很大困难。在诊...

智力低下伴发的不典型体征小儿智力低下常常同时伴有异常体征,下面列出主要的异常体征,可做为病因诊断的参考。 智力低下可伴有的异常体型 1、皮肤: 咖啡牛奶斑结节性硬化、神经纤维瘤病、共济失调毛细血...

智力低下的流行病学探究流行病学是研究人类疾病及其他卫生问题在人群的分布和影响因素,制定预防和控制疾病及卫生问题的对策,评价预防对策或措施效果的一门科学。利用流行病学的方法研究智力低下在人...

推荐阅读
图文推荐