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想培养感觉统合能力,一点都不难,只要运用身边一些垂手可得的小工具,六个月后,就可以明显看出成效!
1. 摆荡游戏:(0~1岁起)
从宝宝出生起,就得开始训练宝宝的感觉统合能力!只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃,就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右,就可以找一条大毛巾,并将孩子置于毛巾中间,由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边,轻轻摇晃。
2. 丢接球:(1~3岁起)
宝宝一岁时,可将直径约20公分的橡皮球,放在孩子的面前,并鼓励孩子主动伸手拿球;待宝宝二岁后,就可以玩进阶游戏,即使用20~30公分的橡皮球,然后与孩子间隔约二公尺,分别坐于地上,用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝三岁就可以完高阶游戏,将您与宝宝的距离拉长至3~5公尺,并改以弹跳的方式传球。如此一来,可以改善宝宝的手眼、双侧,及视觉追踪的协调性。
3.镜子游戏:(2岁起)
从宝宝二岁起,就可以开始玩模仿游戏。藉由孩子模仿父母动作的过程中,可藉机让宝宝认识自己的身体,及区辨左右方向,这对宝宝的观察,与动作计划能力有长足的进步。不过,一开始不要太难,应从一只手开始,再进展到全身,以免动作太复杂,宝宝一时记不清,而产生挫折。
4.地面探险:(1~2岁起)
仅需不同材质的拼装地毯,就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激,有助于改善其动作计划能力。玩法很简单,宝宝一岁时,就可以在家里布置各式不同材质的地毯,让宝宝在地毯上爬或走,或从事任何游戏,让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝宝二岁起,妈咪就可以做难度稍高的设计,将地毯高度任意变化,让宝宝在不同高度的地毯上,从事各种游戏。
5.叠积木:(2~3岁起)
自宝宝二岁起,就可以开始着手进行精细动作训练,工具是约5公分立方的积木,让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些,到了三岁,就必须换小一些的积木,约三公分立方来训练,让宝宝试着使用积木,进行叠高或创作游戏,有助于改善手眼协调,并可顺道训练宝宝的创造力,及注意力,一举数得。
6.跳格子:(3岁起)
现代都市寸土寸金,孩子游戏的空间大大缩减,想玩跳格子游戏,似乎不是容易的一件事。不过,也有变通的方式,不能在户外玩,换个地点在家里也可行,只要运用家里的拼图地垫,就可以享受童年。玩法很容易,将每块地垫放置于地,并固定,注意喔!每块的间距需为20~30公分,然后就可以让宝宝用跳的方式踩地垫,很有趣吧!这对baby的空间概念训练,及本体觉刺激,都相当有帮助,不妨多进行。
7.打鼓游戏:(3岁起)
使用最简单的工具──手,也可以玩出兴味!在不同材质上拍打,然后请孩子模仿。游戏进行时,可配合节奏,先在某一器材上连续拍打一次或二次,接着再换拍另一项材质制品。有顺序地进行,可一并训练宝宝的记忆力、动作计划能力,此外,因使用的材质不同,也可增加宝宝的触觉刺激。
8.沙箱:(3岁起)
动手制作沙箱或豆豆箱,并不如想像中困难,装放家电用品的小箱子就很好用。为了吸引宝宝的注意力,可发挥美术创造力,将空箱子的外表好好装饰一番,愈有想像力愈佳,或者可让宝宝自由发挥,自己试着替箱子穿衣服。准备完成后,在小箱子中,藏放笔、钥匙、小豆子等,让小朋友闭着眼睛,以手找出东西,并猜猜看是什么?在寻找及触摸的过程中,可增加宝宝的触觉刺激,增进触辨觉能力,及注意力。
9.黏土创作:(3岁起)
让宝宝亲自动手,制作属于自己的小玩意。买一包黏土,含各种色,让宝宝发挥观察力及想像力,用黏士捏制动物,或其他感兴趣的小东西。制作时需灵活运用手部动作,对宝宝的观察力、精细动作及双侧协调,都有不错的帮助。
10.手指画:(4岁起)
宝宝的手偶尔弄脏了,先不要急着骂人,其实这也是训练宝宝触觉刺激的一种方式。找一天晴朗的好天气,不管身上的颜料有多难洗,尽情地和宝宝一起玩一场色彩游戏。拿些水彩颜料,沾在手指上,就这样轻松地画一幅美丽的画作吧!除了触觉刺激外,空间概念及注意力也一并训练完成,绝对值得。
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