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日常生活中如何预防流感

02月02日 编辑 39baobao.com

[如何预防甲型流感]流感病毒通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人得了流感后,症状会突然发生且在数小时内恶化,发高烧,体温可达39℃以上。两眼胀痛,四肢疼痛,疲乏,有时眼结膜充血,鼻塞、流鼻涕,咽喉干痛。...+阅读

治疗流感的最佳手段就是预防。 1.增强自身体质,平时注意运动健身,可以有效改善人体血液循环系统、呼吸道系统等,增强心脏和肺部的供血清血,强化自身机制,抵抗外界因素的感染。 2.在人群密集的公共区域,随身携带口罩和纸巾,如厕前后都要注意手部卫生,避免用手接触眼睛、嘴巴和鼻子等部位,有效预防病毒从外界入侵。和别人保持安全距离,在别人打喷嚏、咳嗽、吐口水的时候,要远离污物,避免口沫空气传播。 3.不要在密封的环境内长时间逗留!多呼吸新鲜空气,如果在高铁飞机上呆的时间过久,可以用淡盐水浸湿纸巾使口鼻保持湿润。 4.饮用大量热水。多喝水有助于排解小便,体内的一些病毒会随之排出体外。 5.注意自身保暖,遇到冷空气要及时加衣保暖,做好防冻措施,避免在气温较低的室外长时间活动,如果工作时感到流汗一定不能脱掉衣服或者拉开拉链,应该进入室内等待一会儿,避免受到风寒。 6.在日常饮食上要以清淡均衡为主,避免油腻重口味的食物,在饭后一小时可以冲泡板蓝根作为预防。...

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吃什么食物可以预防乳腺癌01首先建议你多吃一些真菌食品,真菌食品对于预防乳腺癌起着不可替代的作用,因为它里面含有丰富的糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。长期吃的话,不仅可以使你的身体更健康,对于预...

吃什么食物可以预防乳腺癌呢多吃一些真菌食品,真菌食品对于预防乳腺癌起着不可替代的作用,因为它里面含有丰富的糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。长期吃的话,不仅可以使你的身体更健康,对于预防也乳腺癌也...

预防乳腺癌多吃哪些食物研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响,另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研究负责人伊莱恩·哈德曼博士...

预防乳腺癌的食物有哪些呢??我们了解到,不仅仅是乳腺癌,有很多的病种的发生,都和人们平时的饮食有很重要的关联。乳腺作为女性美妙身姿的展示,而最近几年,它却给众多的女性带来了伤害,不仅仅是身体上的,更重要...

如何预防混凝土表面裂缝预防措施 (1)混凝土配合比应通过试验确定,并按规定取样试验。 (2)混凝土必须要保证连续供应,连续浇筑。 (3)混凝土到场后出现离析或坍落度不符合要求时禁止使用,现场严禁直接加水。 (4...

混凝土温度裂缝主要预防措施有哪些1、合理选取原材料和配合比,采用级配良好的石子,砂石含泥量控制在较低范围内,配合比设计优化,减少水泥用量,降低水灰比; 2、分层浇筑振捣密实或掺加抗裂防渗剂,以提高混凝土抗拉强...

水泥混凝土路面裂缝的预防措施有哪些3。1提高混凝土本身的性能水泥混凝土路面产生裂缝的根本原因在于混凝土的极限拉伸应变值太小,不足以抵抗干缩变形和温度变形。为了提高混凝土的极限拉伸应变值或抗拉强度值,改...

什么方法可以预防混凝土产生裂缝你好,在工业地坪施工时可以做以下几点来预防混凝土产生裂缝: 1、采用水化热较低的水泥制品来降低在施工混凝土的时候产生的热量预防混凝土产生裂痕。 2、混凝土施工的时候严格...

如何预防手足口病的传染手足口病(EV71)临床表现 多为5岁以下婴幼儿,手、足、口及皮肤、黏膜出现典型斑丘疹及疱疹样损害,并伴有卡他性症状。 1)典型病例:潜伏期一般2~7天,没有明显的前驱症状,多数病人突然...

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