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可以通过一下方式来预防近视：

1、保证足够的户外活动：每天两小时以上的户外活动，能够有效的预防近视的发生和发展。

2、建立屈光发育档案：一般2~3岁的儿童，最好选择医院眼科进行一次详细的检查，建立屈光发育档案，包括视力、屈光度、眼轴、角膜曲率等。建议满半年至一年做一次屈光检查，这样能够做到早预警、早发现、早干预。

3、养成良好的用眼习惯：比如控制电子产品使用的时间，养成良好的读写姿势，保证充足的睡眠，注意营养均衡等。

4、家长应该正确了解近视防控的知识，以身作则，这样才能带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，才能有效的预防近视。

所以，一旦发现有近视倾向，尤其是青少年儿童，需要及时矫正。建议到眼科医疗机构检查，遵从医生的建议，进行科学的干预和近视矫正。

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