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如何注重学生身体健康与心理健康

01月18日 编辑 39baobao.com

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学生是祖国的未来和民族的希望。作为教育工作者,就是要把学生培养成德、智、体、美、劳、能等各方面全面发展的人才。经过广大教育工作者的共同努力,我们也的确培养了大批人才,但在培养人才的同时,我们是否关注过“人才”们的身体健康和心理健康? ? ? 对于学生的健康问题,我们过去在认识存在极大的偏差,往往认为健康就是指身体健康,即通过身高、体重、胸围、肺活量、血压、心跳、视力、听力、嗅觉以及跑、跳,投掷等看得见、摸得着的“硬件”指标的测试结果来得出健康。其实,这是对健康的片面理解,也就是说我们过去对健康的理解存在着误区。按世界卫生组织的标准,真正的健康不仅包身体健康,还应包括心理健康。过去,我们更多地是关注学生的身体健康,学生的心理健康被忽略不计。不少家长认为,只要孩子能吃能喝、能跑能跳就是健康的,哪里能看出有什么心理疾病?那么,我们学生的实际健康状况又是怎样的呢? ?

一、学生的身体健康令人担忧,心理健康急需关注 1.身体健康令人担忧 前不久,从电视上看到这样一条报道:日本青少年的平均身高已超过中国青少年的平均身高(在此前中国青少年的平均身高一直高于日本青少年)。表面看也就是在说身体高度的变化吧,不该有什么大惊小怪的。但仔细想想,从身体高度的变化可以看出我国青少年的身体素质有所下降,虽不能说严重下降,但至少表明身体素质不容乐观。如果我们的“未来”和“希望”身体素质不断下降,势必会带来意想不到灾难。毛泽东曾经说过,“身体是革命的本钱”。如果我们的“本钱”都丧失殆尽,又谈何“革命”呢?没有了身体这个本钱,我们的全面小康社会又如何建设?我们的美好未来又如何开创?我们的理想又如何实现? 当然,仅以一项身高变化的指标是不能完全说明问题的,那么请耐着性子再看看其他指标的情况。 先从视力说起,人们常说眼睛是心灵的窗户。我们学生的这扇窗户是否明亮,请看下面图表中的数据。尽管数据比较枯燥,但只有数据才最具说服力。(限于篇幅,在此仅以我校高2002级四个班学生的视力情况变化为例) 班级视力变化 ? 一班(39人) ? 二班(39人) ? 三班(39人) ? 四班(41人) ? 入学 ? 视力正常 ? 11 ? 10 ? 12 ? 14 ? 时 ? 视力不正常 ? 28 ? 29 ? 27 ? 27 ? 一期 ? 视力正常 ? 8 ? 0 ? 10 ? 12 ? 后 ? 视力不正常 ? 3l ? 39 ? 29 ? 29 ? 从上表数据不难看出,近年来,学生的视力普遍呈下降趋势,且下降的幅度在不断增大。本期期末考试时,我将几道需要更正的题目用斗大的字书写在黑板上,竟然有七个坐在前三排的学生举手说看不清黑板上的板书,真有点令人不可思议难以置信,我们的学生居然连斗大的字都看不清楚了。由此不难看出,学生的心灵之窗已不再象从前那样明亮了。他们的世界开始变得模糊。长此下去,我们的很多学生将会被沉重的眼镜压得抬不起头来,明亮的世界将从他们眼中消失……再看看学生的身体素质情况。(身体素质主要包括对男女立定跳远、男子引体向上、女子仰卧起坐、男子1500米、女子800米等项目的测试。)在此,仅以高2002级2班为例:全班现有学生38人,体育成绩80分以上的仅有5人(占13.16%),70-90分的3人(占7.8%),60-69分的22人(占57.89%),60分以下的有8人(占21.05%)。从以上数据不难看出,学生的体育成绩不够理想。体育成绩尚且如此,身体素质又怎么能好?难怪有识之士大声疾呼:救救我们的学生吧,不能让他们成为新世纪的“东亚病夫”。虽然这一疾呼多少有点偏激,但它却给人们提出了一个勿容置疑无法回避的铁的事实:是该关注学生的身体素质了。如果任其让学生的身体素质不断下降,势必会给中华民族带来灭顶之灾。这绝不是危言耸听,而是不争的事实和现实危机。 2.学生的心理健康急需关注 我们不时总能从电视、报子、杂志等媒体上看到某地小学生又离家出走了,某学校的某个学生又精神失常了,某高校学生因失恋又卧轨自杀了,某地几个学生又持刀抢劫路人了……这一桩桩、一件件滴血的事实,难道还不能敲响人们关注学生心理健康的警钟?难道还不足以唤醒人们关注学生心理健康的良知? 据权威部门测试统计结果表明,当前我国学生心理素质的合格率仅为17%,其中,小学生存在不同程度心理障碍者占20-30%,中学生为40-50%,大学生为20-30%。大多数学生的问题,既非思想政治,也非品德素质,造成学生心理偏差是由于各种因素共同作用所形成的心理承受问题。这些问题的存在,也就不难解释学生为什么会厌学、逃学、自杀甚至犯罪等。难怪我们的老师也唉叹:现在的学生真是越来越难教。 那么究竟什么是心理健康?心理健康的衡量标准是什么?心理健康是指个人生活适应上所表现的和谐状态。心理健康与否,有以下几条衡量标准:

一、心胸开朗,乐于交往;

二、情绪健全,情感丰富;

三、性格良好,有自制力;

四、意志坚强,不怕困难;

五、智力正常。依标准来看,我们在这些方面做得极差,甚至可以说在这方面“一穷二白”。心理健康教育就是教育者通过语言、文字等媒介给来访者以支持、帮助、启发和...

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