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随着越来越多的中国家长选择在孩子高中，甚至初中开始就送自己的孩子去到国外留学，中国留学低龄化成为一个越来越明显的趋势。而大学数的留学生因为出国的年龄小，在生理年龄和心理年龄都不成熟的情况下，对于环境的迁移会显示出一定程度上的不适应性，所以就很容易出现不同程度的心理问题。1. 留学考试焦虑心理国外的教育和国内的教育在一定程度上有很大的不同，他们成绩并不只是纯粹以考试成绩来界定，而是结合学生平时成绩、课堂活动的参与程度、教学活动、调查报告、论文等各部分的成绩最终得出一个综合成绩。这对于在国内应试教育环境下长大的学生来说是一个很大的挑战，高昂的补考费用也会造成学生不小的心理负担。因此很多学生出现了考试焦虑综合征，包括自我怀疑、焦虑、紧张、上课注意力无法集中等状况，影响身心健康。这时候可以通过调整自我期望、适当发泄情绪、自我暗示来处理。适当的运动或读读书看看报放松自己都可以起到情绪舒缓的效果，从而发挥出更好的水平。2. 留学抑郁情绪心理从上海到英国就读预科的王同学成绩非常出色，这本是令人羡慕的一件事，但对位于异国他乡的他来说，却成了一个严重的心理负担。他每天担心自己学业完成得不够出色，怕家长和老师不满意，怕同学嘲笑。久而久之，他的睡眠状况和心理状况都大不如前，出现了注意力无法集中、情绪低落的现象，学习成绩大幅下降，并出现了抑郁的现象。这是留学生心理压力过大、对自己信心不足、加上竞争加剧、节奏加快、生活方式单
一、不善于自我疏解造成的。许多留学生都会或多或少地产生这种情绪。改善这种状况，我们一般建议学生多“走”出去，多参加社团之类的活动，主动参与学习之外的校园活动，丰富自己的课余生活。这不仅有利于抑郁情绪的纾解，还能交到很多朋友，能更好理解当地文化。如果已经出现了抑郁症的状况，最好还是寻求专业医疗的帮助。3.留学交际恐怖心理很多学生到了海外，由于语言不通，很容易在人际交往或课堂上出现问题，内向的人尤其如此。假如犯了一个错误，内向的人也更容易将自己封闭起来，继而拒绝与人交往。在美国某大学就读的小张表示，自己在一次课堂上被教授提名演讲，但是由于语言不通实力也不够导致最终演讲结果非常糟糕，现场场面很尴尬。从此以后，内向的小张更加不愿意在人前发言，也不敢和同学正常讲话，这严重影响了小张后来的人际交往和留学成绩。其实很多时候并不需要在意那么多，因为并不会有人时时刻刻关注着你的错误。对于人际交往有障碍的同学，我们也应该以更高的包容心去包容他们，当他们在人际交往方面有突破的时候，要给予鼓励，使他们继续保持下去。4.留学自卑心理由于文化和教育的冲突，很多人到了国外并不能很快就融入圈子。而当其他人进步的时候，如果自己还在原地踏步，自卑的人会显得更加自卑，会出现一种自己事事不如人的想法。这时候可以有两种做法：
一、要增强信心，对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师或同学虚心学习。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。
二、正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长”、“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。5. 留学经济噬贪心理小李在纽约一家高等中学留学，成绩不俗。可是，与他合住的同学发现，小李近来常常长时间地呆在房间里，一遍又一遍地数着他那几张银行存单或美元，脸上还挂着某种怪诞的笑容。他还在宿舍的床头挂起了“学年消费总数调控图”、“个人收入规划”之类莫名其妙的图表，有时甚至还又哭又笑。原来小李每天坚持打两份工，有时还三份，每天都要盘算自己的收入与支出。这是心理学上典型的强迫行为之一。这是由于留学国家大多是发达国家，留学生在国外做兼职的收入远远高于国内，因此很多学生会使用课余时间做兼职，然而却经常很晚才能休息。这对他们的身心健康很不利。实际上很多留学生打工挣得工资都补贴到学费里了。产生经济嗜贪心理的学生，大多数在出国前没有明确的目标，在出国后，又不能正确的认识学习和社会实践的关系，迷失了自己，从而也降低了洋文凭的价值，也使自己的留学失去了应有的价值。出现这一症状的学生无一不是因为“事业心过强”、“绝不甘心后进”。这是一种可以适当激励自己的心态，但是过分看重经济的话反而会得不偿失。如何克服经济嗜贪心理。第一，保持良好心态。应以“知足者常乐”等谚语警句来宽慰自己。第二，有意识地避免竞争环境。留学生及时改变现有的环境、暂时避免激烈的竞争，如申请休假、调换工作、辞去原职等，学生固执地“坚守”、硬撑着“奋斗”，不仅影响学习，更会使这一嗜贪心理趋向严重。第三，强化自我控制。应该说必要的自控是预防和改变经...
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