三九宝宝网宝宝教育学龄段教育

适量补钙宝宝骨骼发育好

09月26日 编辑 39baobao.com

[儿童补钙神器你选对了吗]众所知周,随着孩子不断成长,身体对钙的需求也越来越多。一旦缺钙,便会影响到孩子的骨骼和牙齿发育,对他的健康不利。因此,儿童补钙不容忽视。 那么该如何补钙呢?有的家长认为通过...+阅读

对宝宝的成长寄予怎样的期望?想必每个家长心目中都有几个关键词,最集中的无外乎健康和聪明。从呱呱坠地开始,孩子在每一个阶段表现出的动感是关乎其健康成长的一个重要表现。骨骼发育好,孩子就能动得更自如。

想实现骨骼健康,就要在孩子的头几年保证钙的补充,尤其是从婴幼儿到学龄前期。如果在生命的前十年摄入充足的钙,那么今后才能成长得敏捷、健壮。所以骨骼的健康发展,对人的一生都有着举足轻重的作用。

钙剂固然重要,也不能盲目添加和过量服用。从营养的角度讲,牛奶中的乳钙精华及一些蛋白质碎片和短链肽,是比较适合婴幼儿的。由于婴幼儿肠道比较娇嫩,过多服用化学钙可能引起宝宝胀气、胃灼烧和便秘等消化道问题。家长对婴幼儿缺钙很是担心紧张,病急乱用药,甚至于发生把钙剂加入配方奶中给宝宝饮用的状况,这是很不妥当的。其实大部分化学钙需要胃酸来参与消化,而婴幼儿的胃酸较少,对化学钙的消化吸收率有限;而乳钙的主要成分是离子钙、柠檬酸钙等,两者对胃酸的依赖性相对较弱。对于没有发生严重缺钙疾病的正常孩子,日常适量补充钙产品,建议选择食品来源的天然乳钙,相对来说没有副作用,更加安全。

补充营养的同时,还要增加孩子的主动运动和被动运动,每天适当的运动量,可以帮助骨骼得到充分锻炼,从而保持健康发展。

以下为关联文档:

黄豆能促进孩子的骨骼发育简介 为豆科植物大豆的黄色种子。又叫大豆、黄大豆、汽菽。 功效主治 益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒。主治腹胀羸瘦,疳积泻痢,胃中积热,水肿胀痛,小便不利,妊娠中毒,痛疮疖疡...

补钙别喝骨头汤!这些常见的补钙误区,你踩雷了多少从备孕到怀孕再到宝宝出生后,补钙一直都是妈妈们非常关心的话题。的确,不管是对宝宝还是妈妈,钙都是非常重要的一种营养。相信妈妈们都知道,钙是构成人体骨骼和牙齿的重要元素,但...

宝宝骨骼还在发育中,家长怎能陷入这些误区婴幼儿的骨骼发育是一个漫长的过程,一般到青春期才能基本定型。也就是说,孩子在青春期到来前的一大段时间内,是拉开身高差距的关键时期。而0-3岁是骨骼快速发育的时期,如果此阶...

不可忽视的成长之殇,儿童要用儿童药、补钙也选专属钙儿童用药问题一直以来是是社会关注的焦点,然而就目前国内环境而言,很多家长的儿童安全用药意识不强,甚至还有不少家长给孩子吃大人药,以致引发更为严重的健康问题。要知道,孩子由...

街舞帅宝养成指南,先抓住宝宝骨骼发育的黄金期!近两年,随着竞技类街舞节目的火爆,街舞文化开始走进大众视野。节目里各路街舞大神斗舞的画面堪称“神仙打架”,让人看了也想随着音乐一起摇摆,却无奈自己没有舞蹈基础。但这却激...

只有多多补钙,宝宝才会健康发育给孩子选好钙的5标准 六大“家族” 全国医药市场上的钙补充剂可概括为六大“家族”: 1、碳酸钙:含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而...

补钙可以帮助孩子骨骼生长发育[骨骼] ◎所需营养 钙是支撑孩子骨骼生长发育的主要动力之一。 ◎零食主张 自制的“海鲜三明治”:把洗净的虾皮和芝麻酱拌在一起,将一片全麦或玉米面包对折,中间抹上“海鲜酱”...

宝宝的补钙理由和策略0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺...

学龄期宝宝如何补钙3-6岁是儿童生长发育的关键时期,而钙又是宝宝身体发育的重要物质,那么这一成长阶段的儿童该如何补钙呢? 首先保证每日奶制品的摄入量,奶制品包括新鲜牛奶、酸奶、奶酪、奶油等,家...

推荐阅读
图文推荐