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追求事半功倍的小细节

09月20日 编辑 39baobao.com

[关注科学细节守住精彩瞬间]生活中,那些稍纵即逝的细节都有着生成的规律和必然,它们看似不起眼,但往往正是这些易被忽视的细节却包容着智慧的火种,成为思维的创新点。在科学研究上,一个“微不足道”的细节,往...+阅读

你曾经:

·穿着很好的衣服画画,把袖子弄脏吗?

·搬动一张上面放有碗盘的桌子,然后打破碗盘吗?

·懒得存档,而浪费一整天辛苦的工作吗?

·在有水的时候装水龙头,把全身都弄湿了吗?

·将一些重要的纪录放入档案夹,却忘了贴上标签,而耗费更多的时间寻找?

·忘了打电话询问团圆或是怀念派对的日期吗?

知道重点了吗?这就是在追寻快乐时能事半功倍的小细节。花一、两分钟换掉衣服,拿走盘子、存档、关掉水龙头、把档案分类或是打通电话,就能避免弄坏昂贵的衣服、打碎玻璃,或是费神寻找重要文件所带来的挫折与麻烦。

你可能觉得要停下手边的工作回去换旧衣服、拿正确工具,或是分类档案很麻烦,但是若你做了,从事下一步骤的工作,便会觉得全身舒畅,而且它还让我们节省更多的时间坐在太阳底下或是看看雨景,轻松地享受一番哩!

有些时候要放弃原有的基础去冒险。你可以写下作决定的正反两面因素,但是某些地方可以不必去管它,就放手去做。可是这不代表你在买一幢新房子、接受一个新工作、计划一个假期或发展一段关系时,不必检查任何事;它表示你必须在某个点停下来,挑剔并担心每件小事情,然后放手去做。当然,会有缺失在,事情不会是十全十美的。

如果你把不完美的情况视为一曲戏,那么它也会是有趣的。富足的精神生活包括危险及在恐惧中度过危险;让自己专注于冒险,跟着你的快乐、梦想与生活来冒险,生活在你内心的激情与欲望中。在沙堆上跳、拜访你的老朋友、来个泛舟之旅、换个工作、加入唱诗班、告诉某人你关心他们、买下那幢……。简而言之,展开自己的身心,不要被限制你的精力与快乐的恐惧所关住了。

对某些人而言,这很容易做到;但是另一部分的人却会惊恐不已——他们立刻会有“但是……如果……”这样的话出现在脑海中,甚至会把每件事都想得很不好。我建议你下次无法作决定时,想着每件事都会顺利,并且告诉自己,“我会损失什么呢?”

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