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紧张情绪对人各方面的影响:

•紧张削弱机体免疫力

人的免疫系统逐渐发展壮大，随着身体发育成熟，免疫力逐渐提高，并随着机体的衰老而下降。精神紧张时，会通过下丘脑一垂体一肾上腺系统，使免疫激素糖皮质激素分泌增加，并动员其他的免疫细胞增加活力，使免疫力增加。而长期的紧张，会使这套系统逐渐衰弱，免疫力下降，难以应付外来致病微生物的侵犯，使机体容易患病。当免疫力下降后，对体内变异细胞的监视和清除功能也减退，使肿瘤细胞过度增殖，癌症的发病率也提高。

紧张是人对压力的反应，是一种相当常见的情绪，它会直接作用于生理。

•紧张与消化系统

紧张能影响消化系统的事实，任何人都有过体验。当人在紧张、悲伤、沮丧的时候，胃黏膜血液供应减少，胃酸分泌也减少；而在愤怒或仇恨时，胃黏膜也像愤怒时的面孔一样，充血而发红，胃的蠕动和分泌也大增。因此，有人把胃称之为“情绪的晴雨表”。长期紧张的人，他们的消化液，不管是否有需要，不停地分泌，因而使胃内的酸度持续增高，腐蚀胃壁和十二指肠，易于形成溃疡。同时，情绪紧张还可能引起腹泻和便秘。

•紧张与性

情绪对性功能的影响在男性中较为多见。绝大多数阳痿、早泄的病人中，精神因素为主要原因。当精神紧张时，身体中的大部分血液要集中到其他部位，以应付紧急情况。因而阴茎海绵体就无法扩张和充血，以致不能勃起。当有过这种情绪的体验后，在大脑皮层里形成一种记忆，在下次性生活的时候；精神就越发紧张，于是形成恶性循环。

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