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感觉统合训练是让孩子通过大量的运动训练培养有选择性的视觉、听觉、触觉，通过感官输入大脑，由大脑发出正确的运动指令，通过前庭及小脑的平衡调整，使孩子达到反应灵敏、专一、做出正确的活动回应。在锻炼时，孩子必须高度集中注意才能完成。而且运动量很大，能释放孩子的多余能量，使孩子感觉轻松愉快。

1．滑板

最常用户的是滑板，让孩子的胸部贴在滑板上，头部及四肢离开，从高处俯冲下来，锻炼体位平衡。多动症的儿童平衡觉不足，所以常坐不住，需要更换体位。经多次练习，体位平衡矫正后，坐稳时间延长。在滑板上的游戏很多，举例如下：

在滑板动作的基础上加上捡物，把物品零散放在手能够着处，让在滑板上的孩子把东西捡起来。因为东西是静止的，所以比较容易做到。等到熟练后就要练习在滑板上把东西放在固定穴位上，因为人在动，要估计在适当的距离前就要放好， 否则会错过穴位。这是准确性的练习。

比较难的是在滑板上抛球和接球，教练会在适当的时候给在滑行的孩子抛球，孩子接球后要马上给教练抛球。每个孩子能做到的速度不同，经过练习的孩子能做得很快，初学的孩子会做得慢些。孩子会看着别人怎样做，来调整自己的速度，教练也会估量每个孩子的能力以循序渐进的速度让孩子逐渐进步。这个游戏能培养孩子集中精力，而且不断延长时间，使孩子在课堂的表现进步。

2．旋转工具

除了滑板外，锥底澡盆和旋转柱能帮助孩子锻炼旋转平衡能力，促进前庭功能。

3．专注练习

还有锻炼在吵闹的声音中听一段儿歌朗诵、或听出一首儿歌，锻炼听觉的选择性，也可在一些杂乱的颜色图画中找出目标物等以锻炼视觉的选择性。使儿童能排除一些无关干扰，找出需要集中注意的事项。这些锻炼可帮助孩子不分心，集中注意听讲课。

4．其他

还有一些游戏，专门锻炼右手和左手的分工合作，以练习技巧和本体感觉。

感觉统合锻炼需有一定的设备和熟练的教练和助手，在家庭或幼儿园的孩子可尽量利用幼儿园的大型活动设备，如秋千、滑梯、跷跷板、转椅、攀登架等设备经常练习，家庭的孩子也可利用社区的活动设备参加锻炼，可在家练习拍皮球、跳绳、跳方格、跳房子、走马路沿等活动，使躯体的活动灵活多变，能适应各种情况变化，除了减少其症状外还可减少晕车、晕船、晕飞机等，促进身体的平衡能力。

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