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摆脱烦恼 卸掉沉重的枷锁

09月20日 编辑 39baobao.com

[别给自己扣上虚荣的枷锁]上天在造人的时候,就保留了人们追求虚荣的权利。列夫托尔斯泰曾说:“在世界上,没有一点虚荣心的人,是找不到的。”每个人都有追求虚荣的欲望,希望自己比别人好,希望自己在人前更有...+阅读

女人是一种喜欢钻牛角尖的动物,30+女人更是如此。女人的性格决定了她们经常会没事找事,自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱,整个人变得郁郁寡欢,喜欢抱怨,觉得全世界的人都亏欠自己的,自己是世界上最冤的人。

30+女人,容易被烦恼纠缠,除了与自身生理、心理特点有关外,还与家庭、社会环境等有关。因此,感到压力与烦恼的女人数量要多于男人。其实,30+女人为何要背负沉重的思想包袱呢?何不放下包袱,摆脱烦恼,让自己快乐起来呢!

要想摆脱烦恼,女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理,就是:自己付出很多,别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。而自己的要求如果得不到满足,就怨天尤人,徒增许多烦恼。其实,任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求,女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求,而且作为三十多岁的你,不应该也不能要求别人回报。

30+女人摆脱烦恼的最好方法是整理好今天的心情,不要让昨天的坏情绪破坏今天的好心情。昨天的,已经成为过去,即使你肠子都悔青了,也于事无补;明天的,还没有到来,即使有担心,也是多余的。而今天,是实实在在的一天,只有好好把握,才是最明智的做法。

30+女人不要过多在意别人对自己的看法,只管用心做自己该做的事情就行了。人的精力都是有限的,哪还有过多的心思去在乎别人的评价呢?聪明的人这样对待反对自己的人:“如果我听到大街上有人骂我,我是不去理会的,根本不想理这样的无聊之人。”何况,俗话说“众口难调”,又有谁能够保证自己会让所有人满意呢?恐怕世界上的任何一个人都不能够。既然这样,你又何必自寻烦恼呢?你最好的做法就是不伤害别人,也不要被别人的议论所左右。

30+女人要善于调节自己的心情,让快乐时时伴随自己。虽然30+女人没有办法改变别人对自己的看法,却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼,丢掉怨恨,就会收获美好的生活,因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。

30+女人不要过多地追逐名利上的东西。曹雪芹在《红楼梦》中说:命里有时终须有,命里无时莫强求。如果不切实际地追寻一些世俗的东西,追到手还罢,追不到手,岂不是又掭烦恼?生活是一件很美好的事情,不要让虚幻的东西使自己的心变得很累。如果心累,不单单身体会处于亚健康状态,造成精神不振,更多的是失去了生活的意义。所以30+女人,别让自己的心太累,摆脱烦恼,解脱心灵。

学会在变故面前不倒下。

——题记

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