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如何纠正孩子爱打盹的坏习惯

09月18日 编辑 39baobao.com

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儿子四岁三个月了,他在幼儿园绘画或学习时总要打瞌睡。当别的孩子正专心地画画或学习时,他别往往是呆坐着,接着放下手中的东西呼呼就睡着了。老师告诉了我这件事,我很担心。这个孩子在家里最小,入园前在家里养成每天上午睡觉的习惯,是不是到现在这个习惯也没有改掉呢?

幼儿园的生活对您的孩子来说已经成了相当大的精神负担。如您所注意到的,他仍保留着入园前一到固定的时间就打瞌睡的习惯。在这种情况下,就要考虑怎样才能使孩子的生活习惯和身体情况与幼儿园的活动时间相适应。您家里大概都起得早,孩子也跟着起早,这样一来到了上午十点半以后至十一点的时候也许就会出现疲劳。四、五岁的孩子每天需要十个半至十一个小时的睡眠时间。如果夜里睡得晚,自然就会引起睡眠不足。为了克服这一点,至少要让孩子在安静的房间里早一点先睡。

日本的孩子有不少从四岁开始就不睡午觉了。由于睡眠时间每个人有很大的差别,您的孩子好象还是要睡午觉的。您可以拜托幼儿园的老师,尽量能让孩子与别的小朋友一块儿活动。孩子从幼儿园回来后,让他躺一会,妈妈可耐心地询问他在幼儿园一天的生活情况,然后给予鼓励。这样,就能渐渐改变以往的习惯,而与幼儿园的正常生活相适应。因为是家里最小的孩子,不知有没有过于娇惯的情况,请母亲考虑一下,想办法消除其依赖心。孩子们在遇到难题和做需要耐力的活动时,为了逃避其困难也会打瞌睡的。从您的提问中看不出您的孩子的智力程度,但如果孩子长期这样,就要带到专科医生那里看看。

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