[春季如何预防宝宝呼吸道传染病]春天的气候变化无常。小宝宝免疫系统发育还不成熟,对于生理性免疫功能低下时期小宝宝非常容易感染疾病,因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的护理。刚从冬季到春季宝宝一般穿得很...+阅读
冬季由于天气寒冷,空气干燥,湿度较低,人体呼吸道 适应力减弱,免疫力下降,容易诱发各种呼吸道疾病,了解 和掌握正确的预防方法,阻止呼吸道疾病对机体的侵袭。 预防冬季呼吸道传染病,主要预防措施有以下几点。
(1) 会议室、办公室及宿舍内要保持清洁卫生,每天 开窗通风数次,保持室内空气新鲜、流通。
(2) 勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流水洗手,不用 不洁的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏 后),应立即洗手。
(3) 打喷嚏或咳嗽时,应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时应佩戴口罩,以免传染他人。
(4) 保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒;勤换衣服、勤晒被褥。
(5) 注意劳逸结合,避免过度劳累,注意均衡饮食,及时补充营养和水分,多食新鲜蔬菜、水果;经常锻炼身体,多到户外活动,呼吸新鲜空气,提高自身的抗病能力。
(6) 在流感有可能高发的季节(冬、春两季),尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所;必须去时,最好佩戴口罩。
(7) 要根据天气变化,适时地增减衣服,避免着凉和汗湿。
(8) 如有呼吸道疾病症,应尽早到卫生队就诊。做到“五早”,即早发现、早报告、早隔离、早排查、早消毒。
冬季疾病的预防卫生防治哪些方面
冬季,是呼吸道传染病的高发季节,特别是在中小学校、托幼机构、工厂、单位等人口比较集中的场所容易出现大范围的流行。 据了解, 患上传染病的病人在讲话、咳嗽或打喷嚏时的飞沫会将病菌传播,人们近距离吸入飞沫容易感染;病人随地乱吐痰或乱撸鼻涕,这些痰或鼻涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬,人一旦吸入带病菌灰尘就易感染;如接触病人的物品,也可能将病菌粘在手上,增加感染机会。 恩平市疾病预防控制中心切实做好有关工作,提出相应的预防措施: 1 、打预防针是预防传染病最好的方法。人们可以针对恩平常见冬季传染病,做到预防针和其它预防措施相结合的方法过个健康的冬季。比如老人、儿童、医生、教师、公安、乘务员等接触病人机会多,是容易感染流感的人群,可以在流感暴发流行前打流感疫苗;8足月以上儿童按时间去打麻疹、风疹、腮腺炎等疫苗;2岁以上入托儿童,接触水痘患儿多,容易患水痘,可以按时间去打水痘疫苗。
2 、要注意个人卫生,从小养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后要洗手,从外面回来要洗手,吃东西前要洗手;不用手挖鼻孔,咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻,千万不要对着人,不随地吐痰、乱擤鼻涕;个人使用的手帕要经常洗晒。 3 、室内要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10 分钟。当周围有病人时,应增加通风换气的次数。 4 、要注意保暖和多喝水,多吃富含维生素C 的水果。不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。 5 、一旦得了病,一定要去医院治疗,卧床休息,多喝开水,防止疲劳。 (采集:赵岚 编审:叶海林)
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