[客体情感和交往技能的发展目标]0一l岁 听到喊自己的名字能回应。 喜欢与成人藏猫猫。 看到亲人表示亲热，看到其他熟悉的成人能表示友好能用手势打招呼，如“欢迎”、“再见”。 对同伴感兴趣，能与同伴进行短暂...+阅读

(1)盘点自已 如果一个人清楚地知道了自己想做什么？适合做什么？能做什么？就一定能够找到发展自己的人生舞台， 并演绎你多彩的职业人生。盘点自己主要是：个人的能力；个人的兴趣与爱好；个人的性格与气质；个人的学识水平；个人的技能。进而综合评价职业自我。 （2）分析自已 这是一个非常有用的机会评估工具（SWOT法）： 优势分析：你曾经做过什么？你学习了什么？最成功的是什么？ 劣势分析：性格的弱点；经验或经历中所欠缺的方面。

机会分析：对社会大环境的分析；对自已选择企业的外部分析；人际关系分析；潜在的危险分析。 分析自已学业、专业与职业。学业是职业发展的基础，根椐自已的能力与专业来选择自已的职业，确立职业目标。清楚的认识自己，就是要对自己的专业和职业进行完美组合，处理好专业与职业的五种关系：专业包容职业；以专业为核心；专业与职业部分重合；专业与职业相切；专业与职业分离。

确定自己的职业发展路线，询问自己。想往哪一条路线发展？我适合往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？ （3）职业目标的标准 职业目标必须是自己认真选择的：对选择的结果要认真评估；对目标充满信心；愿付出行动来完成；适合你的生活模式；符合你的价值观。同时要注意：不要太贪心；目标要具体明确；高低适度；兼顾平衡；个人目标与企业目标要一致。

（4）目标的设定 要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常设定目标时分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 微软公司针对不同岗位员工的工作性质，和每个人不同的成长需要，采取一对一的方式，来具体规划员工的职业发展道路。每年员工都有两次机会向公司提出自己未来半年中的职业发展方向，以及需要什么帮助。

然后，人事部门会做出基本的职业规划，直接经理会和员工谈具体的职业发展道路，最终将具体提供什么培训、发展空间和资源支持紧密结合在一起。李万军从一个普通的工程师提升为微软公司最年轻的部门经理，他的成功，首先是源于个人的兴趣和对技术的痴迷，其次得益于公司的大力支持。现在，微软全球都在使用他发明的系统，公司内部的管理效率大大提高了。

李不仅为公司做出了贡献，也为自己创造了价值。

职业规划书怎么写

身出信息、科技飞速发展的社会里，人才竞技场上的搏击日益激烈。为了跟上时代的轮轴，我们对知识的渴求犹如沙漠中小树对水的需求，我们为由对其进行水分和营养的补给，才能在将来为自己撑起自己的一片绿荫、一片天地。 不积硅步，何以至千里；没有点滴量的积累，怎能成就大气候；没有艰辛的付出，哪来震撼人心的累累硕果。只有抓住机遇与挑战，才能练就一身强壮的身躯；才能以强者的身份出现在未来的舞台上。 未来还得靠自己去打拼。 一. 自我盘点： 1. 兴趣与爱好： 业余兴趣与爱好：看书、听音乐、写文章 喜欢的文学作品：《海的女儿》、《围城》 喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》 心中的偶像：李嘉诚 2. 优势盘点：人缘好，父母、亲人、朋友的关爱与支持，责任心强，心细，实践能力强，有冒险精神、说话过于至率不委婉。 3. 劣势盘点：海拔高度不够 、体质偏弱、过于固执、惰性较大、没有危机感、意志力不够坚强、缺乏自信心。 4. 生活中成功经验盘点：成功的成为福大的一员，通过自己的努力在同学与朋友间有较好的口碑，我的工作得到同学以及朋友亲人的支持是我最大的财富。 5. 失败教训：因当面指出老师的错误而弄的师生关系不融洽 ，因别人的误解而于一位好友变的陌生与尴尬。 二. 解决自我盘点中的劣势与缺点 积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力；积极听取别人的意见，使自己不再固执任性；积极参加体育锻炼，增强自身体质；积极参加勤工俭学，增加自身的社会阅历和个人责任意识；请同学对自己的近期行为进行评价，及时发现问题，并制定相应计划进行针对性改正。 三. 职业取向分析测试 通过霍兰德职业倾向测验量表得出结论：本人未来职业倾向于物流管理。 四. 未来职业规划

（一） 确定职业道路 根据自己所学专业与特长技术，确定自己的职业类型与职业领域。具体如下： 1. 选择职业特征：自己的能力特长能在该领域内得到充分发挥，社会需要与贡献大 。 2. 职业类型：物流管理类 3. 成功标准：自己在公司内的工作岗位是主要的管理位置 4. 主要职业领域：中外合资企业

（二） 未来人生职业总规划 1.根据自己可能的职业发展道路，对未来三十年作了初步规划。具体如下： 1.2005-2009年：充分利用现有环境，妊娠学好喜欢专业知识预计能，参加各项有益活动，全面提高个人综合素质，为以后就业打好基础。 2.2009-2012年：充分利用自己的交际能力与有时去尝试不同的岗位，初步摘到最适合自己的工作岗位。 主要完成的内容：

（1） 技能能力：在工作中吸取经验教训，提高自己的专业技能与工作能力，不断提高自己的综合素质

（2） 婚姻家庭：暂无考虑，应顺其自然

（3） 个人发展：主要打好工作基础与群众基础，暂无职业升迁考虑，观察市场动向好为将来自己创业做准备 3.2012-2015年：稳步发展期，在这一时期内努力工作，并小有成就，有一定的积蓄 具体完成如下：

（1） 婚姻家庭：若有满意的对象，可考虑结婚，做好为人之子的本分

（2） 个人发展：充分发挥自己的专业优势，以最佳状态投入到工作中去，使自己成为单位的骨干分子

（三）短期目标规划

（1）个人道德素质方面：树立正确的人生观、道德关、定好正确的人生价值取向。

（2）社会实践方面：参加社会实践活动，下厂参加实习，并参加青年志愿活动。

（3）技能培训方面： 大一上学期通过计算机一级考试 大一下学期通过计算机二级考试 大二上学期通过计算机三级考试 大二下学期通过英语四级考试 大三下学期通过英语六级考试，并通过中级物流师考试取得相应资格证书 大四通过研究生考试，并在技能、管理方面注重信息物流管理和国际货物进出管理，并通过高级物流师考试取得相应资格证书 2.四年阶段规划

（1）大一年级——试探期：对自己明年可能选择的专业进行过方面了解，利用自己在学生会中的职务提升自己的管理能力。多和学长们进行学习交流与心的交流并通过自己参加的活动提升自己的综合素质和社会阅历

（2）大二年级——自定期：选择专业-物流管理，做好迎考英语四级考试、计算机三级考试准备

（3）大三、四年级——分化、冲刺期：努力学好自己的专业知识，提高自己的职业技能，搜索就业信息。积极参加招聘会，了解就业指导中心，强化求职技巧，进行模拟训练，使别人看最有实力的自己 五.结束语 每个人心中都有一把小刀，雕刻着理想、信心、追求、抱负。 每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。 但是成功不相信幻影。 行动才是出成果的硬道理！

如何加强自己专业的发展提高自身的素质

目前英语课程改革正在全国轰轰烈烈地开展着，英语课标对英语课程价值的认识体现了更多的人文精神，即学习英语是人的发展的一部分；而且新课程标准把语言知识和语言机能有机地结合起来，使英语课程中的内容体系更全面。课改均立足于学生角度，以学生为本，以学生的发展为本。此次英语课程改革的重点就是要改变英语课程过分重视语法和词汇知识的讲解与传授以及改变忽视对学生实际语言运用能力的培养，强调课程从学生的学习兴趣、生活经验来发展学生的综合语言运用能力。在这样的课改要求下，要想达到这样的要求，我们英语教师就必须加强自己专业的发展，提高自身的素质。我从以下几个方面做起，达到个人专业发展规划。

一、认真学习理论知识，不断提高个人专业素质。新课程针对过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生提高搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。这就要求我们教师必须传授给学生学习的方法，而非简单的答案。我决定认真学习《新课程标准》、《小学英语新课程教学法》、《教育新理念》、《给教师的一百条新建议》《新课程理念下的创新教学设计》等教育教学理论书籍，做到课余时间认真阅读，及时做好笔记，同时写好心得体会，领悟其中的精华，使理论在头脑中形成影像，并将其实践于课堂，促进新课程的发展，使其发挥最大效力。我打算摘录读书笔记，撰写心得体会。

二、不断提高自身的思想道德修养。学高为师，身正为范。学生的模仿能力很强。教师的行为对学生群体规范起着导向作用，学生群体成员往往自发地以教师的思想行为为参照而形成群体规范。因此教师要自觉加强师德修养，努力钻研业务，言行一致，艰苦朴素，文明礼貌，助人为乐。认真学习教师职业道德规范要求；努力提高自身文化知识水平和专业素养；并且在学校、家庭、社会积极进行道德实践。热爱工作，热爱学生，团结同事，虚心学习，争取每月所在办公室被评为文明办公室

三、充分发挥信息技术的功效，提高课堂教学的实效性。信息技术辅助教学课件因其具有能集成文字、图像、影像、声音及动画等多种信息的功能而愈来愈受到欢迎。实践也证明，信息技术辅助教学可以产生教与学的最佳效果。它信息量大且速度快的优势可帮助教师传递大量的信息，能提供多种形式的训练方法。尤其在英语教学中的作用更不可忽视。在教能对学生的终身发展起到一定的推进作用的终身发展起到一定的推进作用。授对话时如果用多媒体创设出一定的情景，学生的兴趣就一下子被激发。因此我打算充分利用课余时间，认真学习信息技术知识，进一步提高制作教学课件和网页制作的水平，利用网络搜集有关的教育教学信息，帮助自己提高教育教学能力。每学期制作2-3个优秀课件。

四、积极投身于课改活动中，提高课堂教学水平。《英语新课程标准》对课程评价进行了较为详尽的阐述，最核心的理念是改变传统课程中以考试定终生的终结性体系。建立能激励学生学习兴趣和自主学习能力发展的评价体系。新课标立足面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础。满足不同类型和不同层次学生的需求，使每个学生的身心得到健康发展。经过三年的磨练，使自己的课堂教学水平再上一个新台阶。每学期至少上一节优质展示课，

五、结合新课程，开展课题研究。要想学生在课堂上思维活跃，充满活力，必须突出学生主体。在课堂上以学生为本。老师要精讲，学生要多练，多开口说，多采用多媒体教学。英语作为一门语言课有极强的实践性，只有开辟广阔的交流空间，引导学生积极参与，才能不断激活其主体意识，让学生在参与的实践中，消除对英语学习的畏惧感，增强学习兴趣。参与的研究课题被评为优秀课题组，每学期有一篇论文。以上是我个人的专业发展规划，为了更好地实现目标，我要不断努力进取，开拓创新，争取做到更优秀。在教育教学理论的指导下，在信息技术的辅助下，在英语课改的浪潮下，我相信，我们的学生一定会形成跨文化交际的意识和基本的跨文化交际能力；进一步拓宽他们的国际视野，增强爱国主义精神和民族使命感，形成健全的情感、态度、价值观，为他们未来发展和终身学习奠定良好的基础。

怎样做个人职业生涯规划

进行个人职业生涯规划

一、什么是职业生涯规划 职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。 用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？

二、为何要进行个人职业生涯规划

1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。

5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。

8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

三、职业生涯规划的简单步骤 面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作？这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪？如何找到我满意的工作？所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。

1、What you are？首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括 个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。

2、What you want？你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习 目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

3、What you can do？你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专 长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。

4、What can support you？什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及人 你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。

5、What fit you most？什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待 遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。

6、What you can choose in the end？最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够 做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业生涯规划的基本原则 个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

五、结论 通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计...

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