[职场女性要学会认识自己]所有的女性都渴望能够得到幸福，职场中的女性自然也不会例外。那么职场中的女性怎样才能获得幸福呢？首先就要学会认识自己。 由于现在的生活节奏非常快，因此许多职场女性每天都...+阅读
这算是通过鼓励女性实现自由独立的方式，进一步压榨女性价值吗？努力地兼顾家庭和职业的女性，相比于职业女性和全职妈妈们，会更幸福吗？有相关研究吗？其实有很多自由类职业非常适合需要顾家的女性，而且收入不低。比如【自由瑜伽老师】，只要按点上课就可以，其余时间全部都自由支配，一节课在北京120元的收入很轻松。我有个瑜伽师妹，之前是现代汽车的员工，每天坐班，挣得少还不自由，和老公的关系也是剑拔弩张。现在学了瑜伽教培，当上瑜伽老师后，生活相当轻松，和孩子老公的关系也改变了。我在学校任职之后，还专门采访了她，真的是很大的改变，下面是当时的采访稿。【常芳芳】奔波在各个课堂中的一枚瑜伽老师，从开始到现在，每日稳定的自我练习，从不间断，4月参加TB YOGA的MYSORE课程，找到了更多自我习练和授课的灵感。
通过瑜伽，她改变了自己，更改变了和孩子之间的关系。【最大的改变】问：每天都会自我练习吗？答：每天都练，大概半个小时或者一个小时左右。问：每天都练什么呢？答：一般都是拜日和龙老师的录音课程，现在就是阿斯汤。问：你每天在外要上多少节课？答：14节固定课每周，还有很多休息的时间。问：持续的练习，对你的生活状态有改变吗？答：有很大的改变，专注自己的练习，练习之后感觉比较充实，身体会很轻松。每天这样的练习，我开始重新认识生活，情绪的改变是最大的，不再与人争辩，非要分个你死我活。【以前我觉得结婚后就应该，为家庭贡献自己的一生，现在觉得生活不止眼前的苟且，还有瑜伽。】以前，一整天都是抑郁的，颓废的，面对什么都没有激情。
现在一整年也想不起来抑郁是一种什么感觉了。【亲子关系改变】问：和孩子的相处模式，会因为练习而改变吗？答：真的，大人对孩子的影响特别大！我在练习的时候，他就跟着练，我还会辅助他，他非常开心非常感兴趣。过年我在老家的时候，我每天早上都起很早，保持一段时间的练习，在孩子心里也会种下一个印象，明白做一件事情时坚持认真的重要性。而且，在这样的影响下，孩子也不会懒惰，每天早早起床，和我一起练习。所以，当你真的需要有更多的时间照顾家庭，那改变职业方式总比每天抱怨或者讨论来的实际。...
职场妈妈如何兼顾孩子
社会对职业妈妈的要求：1， 分娩后6-8周回到工作岗位上。实际上刚刚才有一个小生命在你身体里长了10个月，你还没来得及从怀孕中恢复，没有来得及和宝宝建立亲密关系，就需要回去工作了。一旦开始工作，你就必须专心致志，而你的小宝宝只能被留在家里交给别人来照顾。因为你一定要努力去打破“女性职业隐性天花板”，要在工作中表现超群，因为你要证明：男人能做到的你也可以做得到！你有责任向社会证明，向世界证明，女性在工作中不必男人差！努力去追求你事业的巅峰！2， 但与此同时，你差不多还要哺乳一年。所以你需要在上班的日子每天休息两三次来挤奶，还不能让这事儿影响你的工作，分散你的注意力。3， 还有，一定要记得赶紧减掉怀孕期间增加的体重，尽可能快而优雅地恢复身材。
每天还要努力睡满8小时，这样才有力气第二天起来锻炼身体，好好工作，照顾家人。但是要锻炼身体，你就必须每天5点左右起来，不然就只能等到晚上你孩子睡了，你把家里打扫干净，把第二天需要用的东西都准备好，你才有时间锻炼。而这个时候往往你也该睡觉了。4， 要维持家里干净、整洁、优雅的状态。要记得在圣诞节挂上装饰灯，准备扮演圣诞老人，扮演复活节兔子，扮演牙齿仙女，为孩子们的生日派对做准备，把屎把尿（这活儿真不知道哪天才是个头），家里一有东西丢了就靠你来找，孩子们一吵架了就是你来调节。还要有趣又严肃，给孩子们读书，举办跳舞派对活动。5， 要维持一家人的活动如期举行。生日派对要来了？记得给孩子们准备礼物！要确保孩子们学会游泳，学一门乐器，会阅读，会骑车，成为一个善良的人，喜欢吃蔬菜，出门涂防晒霜，每天都喝足够多的水，会说“请”“谢谢”。
别忘了，孩子学校还说周一的时候孩子们要穿成自己家喜欢的书中人物的造型来学校，周二大家又都要穿黄色。对了，又到了你去给全班孩子讲故事的时候了，学校要求孩子们过生日的时候家长就要这样。另外，假如之前你不知道，那我告诉你，如果你有超过一个孩子，那你可能隔两天就要去给他们买一双合脚的鞋。类似的需要频繁更新的东西还有短了几寸的白色外套、短裤、长裤等。家里的袜子、手套等永远不可能配成对…6， 记得那条你有孩子前养的狗吗？它现在老了，需要做一些很昂贵的手术。但它还是需要出去散步，需要一张新的床，而且闻起来越来越臭了。7， 对了，孩子们还需要经常去看医生。婴儿时期一个月就要去一次，生病了也要去看，还会需要预约一些专家号，尤其是孩子有什么额外的需求时。
每年至少还有两次家长会，一些IEP（孩子个人教育计划）会议，家长之夜，返校之夜，了解学校之夜（这都是些什么！）等待。每个家长每年至少还要当一次志愿者：“你能来学校和孩子们一起做手工吗？只需要你一到两个小时就行哦！”8， 抱歉，这时候你已经没有假期可言。因为你就算工作休假也要带孩子们去参加各种预约好的活动，或者孩子的保姆不在你也要顶上。虽然你确实应该去休假，因为这能帮助你好好释放工作上的压力，之后你才能继续当个好员工。9， 别忘了，你的孩子们还需要吃营养餐哦（你也需要！别忘了你至少还要在游泳季节来临前减10公斤呢）。这就需要好好计划一下饮食安排，购物安排，每周为餐饮准备的时间。但同时你也不能忘了，周末要带孩子们出去玩。
因为平时你只能下班后来带他们，但那时候往往他们都已经累了，说不定还会因为你晚饭做的意面不对而生你的气。
全职妈妈如何兼顾家庭和工作
这个问题有点矛盾啊，我理解的全职妈妈就是不工作全职在家的，那就不用考虑工作的事情了
如果你是又照顾孩子又上班的话，那就有个前提：
孩子已经在上幼儿园或者上学了。这样你就是孩子不在家期间工作。
这样的话你就面临如下几个问题：
1，早晨需要早起准备早餐
2，送孩子去幼儿园或者上学
3，工作时间是送孩子之后到接孩子之间，工作时间不确定，因为有孩子的特殊情况
4，下午孩子放学前离开公司去接孩子：这个时间一般都会比很多单位的下班时间早很多
5，接到孩子之后，买菜，回家做晚饭，孩子需要自己玩
6，晚饭后陪孩子玩，哄孩子睡觉
7，然后收拾家务，弥补工作上的问题
8，睡觉
有如下几个问题：
1，你工作时间不确定，所以需要有单位能够接受你的这个工作状态
2，你大部分时间都在自己工作、照顾孩子、做家务上，陪老公的时间会非常少
3，你差不多算是24小时上班的状态，得不到休息，会比较累
那么，要这样就要有如下几个前提：
1，老公支持你
2，孩子比较好带的那种，听话，不爱生病
3，工作地点，孩子上学地点不会太远，避免太过劳累
4，老公能够协助做些家务，理解你，晚上一起带孩子或者帮忙做点家务
5，最后一个很重要，你身体健康，心理强大，抗压能力强。
如果都准备好了，就没有什么问题
这个问题主要是夫妻关系问题，协调好了，也不会太大问题的。因人而异。
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