[孩子上学恐惧心理如何消除]新学期已经开始了，不管你的孩子已经上学还是即将要上学，他或她是否害怕上学，对学校是否充满恐惧呢？作为父母的我们，又是什么感受呢？我们该如何帮助孩子克服上学恐惧症呢？本文主要就...+阅读
◆ 加强意志锻炼 要想克服恐惧心理，就应当在日常生活实践中，不断训练自己在遇到恐惧刺激时，保持镇定自若，做到遇惧不慌不忙.不能自己恐吓自己，而要先从意志上安定自我.常言说的好，“为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”.因此，从主观上不必承认自己天生胆小，惧怕这，惧怕那，只要自己能充分发挥主观能动性，积极正确地对待现实，恐惧心理就会逐渐消除.
◆丰富科学知识 恐惧心理往往是缺乏科学知识，胡思乱想而造成的，正所谓“愚笨不安宁产生恐惧，知识和保障拒绝恐惧.”如果面对恐惧事物，能用科学知识加以解释和分析，那么一切可怕的事物都将不足为惧，而一切困境也将迎刃而解了.
◆ 系统脱敏法 恐惧是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验，一般的恐惧内容可随着年龄的增长而自行消失.如果恐惧的内容相当稳定，乃至成人以后还存在着这种恐惧，那就需要采用系统脱敏疗法来治疗了，即反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现.否则会加重恐惧感.
希望能帮到您~
孩子心里到底在怕什么
孩子心里到底在怕什么？（资料图） TIPS：其他小朋友都在害怕什么？ 有一次楼下放鞭炮，震耳欲聋，躺在床上玩耍的然然突然大哭起来，我赶紧把她抱起来，拍拍他她，慢慢地哭声才停止。——然然妈 前几天在商场里，我想和笑笑玩躲猫猫的游戏，笑笑找了半天发现我不见了，几乎要哭出来，我赶紧跑出来，他一见到我就放声大哭：“你为什么不要我了？”——林琳 帅帅半岁前什么都不怕，我们一度怀疑他听力出了问题。可是自从他感冒了一次，特别是从床上摔下来之后，整个人都变了，开始害怕陌生人、洗衣机、小动物……——帅帅妈 绝对是洗澡，无论是我还是他妈妈，都没有办法把她按进澡盆里。——琪琪爸爸 为了让憨憨对陌生人保持一定的警惕性，我找来一本故事书，讲一个坏叔叔骗小朋友开门的故事。
可能是我讲得太生动了，憨憨一听见坏叔叔三个字就开始皱眉头，甚至关灯睡觉时都把眼睛闭得紧紧的，说书上面有坏叔叔。我开始反省，是不是做错了？！——阑珊 我的女儿很怕坐车，所以我每次都尽量让司机开慢点；还可以让她看外面的风景转移注意力。——罗迁 医院！脚都还没有跨进医院门槛，就听到宝宝哇啦啦的哭声。——Cindy 明明晃了晃小手，影子也动了动，他发现这个叫做“影子”的东西怎么甩也甩不掉，害怕得一头栽进了我的怀里。——明明妈 文/伍娜
突然发现自己害怕阳光害怕美好的风景甚至看个图片也会心里不舒
有轻度的抑郁倾向 我也害怕阳光
因为会觉得站在太阳下等于曝光了自己 有种被众人剖析的感觉
你是否是因为缺乏安全感呢
不过我并不抗拒美好的风景
因为我觉得欣赏景色是一种享受哦 而且多看绿色植物可以保护眼睛
试想一下 在你心烦意乱的时候 有一阵清凉的微风吹拂而过
春天有百花盛开 夏天有漫天的璀璨繁星 秋天有桂花红枫 冬天有雪花
如果有时间的话 还是应该多出去逛逛 看看外面的世界 和人交流
不过 如果真的看到很不舒服 也不用强迫自己
不知道你是否是因为曾经发生过不愉快的事
但是 要相信所有的事都会过去
总有解决的办法
希望伙伴可以开朗起来 总之可以先试着做点自己喜欢的事
那么心情自然就可以好起来
加油
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