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宝宝可以练习哪些体育活动

03月19日 编辑 39baobao.com

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步行活动。分三步走,一是先在地上划相距30~40厘米的两条白线,要求宝宝不要越过白线向前走,走好以后就可以做跑步练习。二是跑步熟练后就可在地上放一块宽20厘米左右的木板,让宝宝在上面跑。三是可以把木板两头架高15厘米,让宝宝在上面走,这不仅锻炼宝宝的平衡和协调能力,而且还锻炼宝宝的意志和胆量。4岁的宝宝,已经基本上都能走平衡木了。 练习跳跃。先让宝宝从20厘米高处往下跳,然后再逐渐增加高度,一般宝宝到4岁时,就能从30~40厘米高处往下跳了。 练习投掷。可以用直径为20厘米左右的大球,让宝宝从胸前双手投出,一般能投2~2.5厘米远。宝宝投得熟练后,再练习向目标投掷,也可练习单手投掷。除了练习投掷外,还可练习双手接球。

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体育活动——运送蛋宝宝设计意图: 晨间活动时,我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体,如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用,我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法,于是结合小班幼儿的特...

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趣味体育活动都有哪些1. 托球跑: (分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放...

体育活动除了运动方面还有哪些可以作为体育活动体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的...

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