[预防近视小常识]网盘资源免费下载 链接： https://pan.baidu.com/s/13OlfTPKrsKjjIltd56UQhg 30预防近视来自：网盘提取码： bjwp复制提取码跳转 提取码： bjwp 预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等...+阅读
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照明节电 日光灯具有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，一盏14瓦节能日光灯的亮度相当于75瓦白炽灯的亮度，所以用日光灯代替白炽灯可以使耗电量大大降低。在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯。看电视时，只开1瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
电视机节电 电视机的最亮状态比最暗状态多耗电50~60%；音量开得越大，耗电量也越大。所以看电视时，亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大。这样不仅能节电，而且有助于延长电视机的使用寿命。有些电视机只要插上电源插头，显像管就预热，耗电量为6~8瓦。所以电视机关上后，应把插头从电源插座上拔下来。
电冰箱节电 电冰箱应放置在阴凉通风处，决不能靠近热源，以保证散热片很好地散热。使用时，尽量减少开门次数和时间。电冰箱内的食物不要塞得太满，食物之间要留有空隙，以便冷气对流。准备食用的冷冻食物，要提前在冷藏室里慢慢融化，这样可以降低冷藏室温度，节省电能消耗。
洗衣机节电 洗衣机的耗电量取决于电动机的额定功率和使用时间的长短。电动机的功率是固定的，所以恰当地减少洗涤时间，就能节约用电。洗涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。一般洗涤丝绸等精细衣物的时间可短些，洗涤棉、麻等粗厚织物的时间可稍长些。如果用洗衣机漂洗，可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫拧干，再进行漂洗，既可以节约用电，也减少了漂清次数，达到节电的目的。
电风扇节电 一般扇叶大的电风扇，电功率就大，消耗的电能也多。同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%，在快档上使用1小时的耗电量可在慢档上使用将近2小时。所以，常用慢速度，可减少电风扇的耗电量。
家庭节能小方法
一、节水篇
1.用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。
2.用口杯接水后，关了水龙头再刷牙，只需要0.5升水，如果让水龙头开着5分钟，则要浪费45升水。
3.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。
4.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30-40升清水；最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或可用来冲坐便器。
5.菜买回来后先择后洗能够避免水浪费。家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
6.洗澡时掌握调节冷热水比例，不要将喷头始终地开着，更不应敞开用水。
7.淋浴要抓紧时间，全身淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净。
8.洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡，水不要放满，1/3-1/4盆足够用。
9.洗澡擦肥皂时关掉水龙头，洗一次澡可以节约60升水。
10.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。
11.选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。
12.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。
二、节电篇
1.把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或者热水煮，能节省30%的电。
2.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时省电。
3.保持电饭锅电热盘的清洁。电热盘附着的油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。
4.使用吸尘器时根据不同情况选用适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。
5.在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，其水分不易蒸发，味道好又省电。
6.家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。传统的真空瓶胆的保温瓶保温效果好。
7.去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且延长使用寿命。
8.用节能灯替代白炽灯节电70%-80%；节能灯寿命长达8000-1万小时，是白炽灯的8-10倍；有多种光色可选择，替换也方便。
9.在晚上22:00至次日6:00之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰又省钱。
10.充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70%-80%，同样可以节电。
11.选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。
12.家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路会保持通电，形成待机能耗，这约占家庭用电量的10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯，电器不使用时应切断电源。
家庭节电小窍门
□洗衣机节电 洗衣机的耗电量取决于使用时间的长短。应根据衣物的种类和脏污程度确定洗衣时间，一般合成纤维和毛丝织物洗涤3到4分钟；棉麻织物6到8分钟；极脏的衣物10到12分钟。 同样长的洗涤周期，弱洗比强洗的叶轮换向次数多，电机就会增加反复启动。电机启动电流是额定电流的5-7倍，弱洗反而费电；强洗还可延长电机寿命。 尽量等存有足量待洗衣物时使用洗衣机。应将衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫拧（脱）干后进行漂洗。减少漂洗次数。 洗衣后脱水2分钟之内就可以了。衣物在转速1680转/分情况下脱水1分钟，脱水率就可达55%，延长时间提高脱水率很少。 □电视机节电 电视机开得最亮比最暗多耗电50%至60%；音量越大，耗电量越大，要适度调节亮度和音量。遥控关闭的电视机，有6瓦到8瓦待机能耗，应手动切断电源。加防尘罩可防止电视机吸进灰尘，防止漏电和影响图像及伴音质量。 空调尽可能选用变频空调，减少重新启动次数。 □微波炉节电 微波炉节电，主要决定于加热食品的多少和干湿。加热食品时，应在被加热食品上加层保护膜，防止加热食品水分蒸发，不仅味道好，而且节省电能。 及时清除电水壶电热管的水垢，可提高热效率，延长使用寿命。 □电饭锅节电 根据家庭需要适当选择电饭锅功率。电热盘表面与锅底如有污渍，应擦拭干净，或用细砂纸轻轻打磨干净，以提高传感效率。 充分利用电饭锅的余热。煮饭时，可在沸腾后断电7分到8分钟，再重新通电。开始吃饭，就可切断电源。 □电风扇节电 电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约40%。在满足要求的情况下，尽量使用中档或慢档。 □照明灯节电 使用节能灯价格虽高，但发光率高，光线柔和，寿命长，耗电少。14瓦节能灯相当于75瓦白炽灯的亮度，可节电75%。 保持灯泡、灯罩清洁，提高发光、反射效果。离开房间，切记关灯。峰谷电用户晚上10:00后使用家电，避峰又省钱。
1、电视机 当您使用电视机时，无论是彩色电视机还是黑白电视机，在不影响视听的情况下，亮度不要开得太亮，音量尽量关小。另外，不要频繁开关，对某些无交流关机功能的遥控彩电，关机后遥控接受部分仍然带电，且指示灯亮着，这将耗费部分电能，关机后应拔下电源插头。
2、功放机 功放机节约用电的办法主要是减少音量，外接音箱的阻抗不可太小。避免多只音箱开联使用，尽可能减轻功放的负荷，以达到节电及保护机器的目的。
3、电冰箱 应注意电冰箱内的食物不要推入得太满、过密，否则会阻碍冷气流通，造成冰箱不制冷。冰箱内存放的食物也不宜太少，如果冰箱内食品太少，会散失冷气，浪费电能。电冰箱应尽量减少开门次数和打开门的时间，除了无霜冰箱外应及时除霜。特别要注意定期给冷凝器除尘，以免影响制冷效果，浪费电能。
4、洗衣机 衣物应尽量集中洗涤。洗涤筒内所洗衣物应接近最大洗衣量，减少投放次数，提高工作效率。如果洗衣机已经使用了3年以上，发现洗涤无力时，应更换或调整洗衣机的电机皮带，使其松紧适度。每隔一段时间，应在洗衣机需要加油的地方加入润滑油，保证运转良好，达到节电的目的。
5、电饭锅 电饭锅是耗电功率较大的电吹炊用具。由于其保温性能特别好，用电饭锅煮食品时，当锅里的水开了以后，可切断电源，利用余热还可以加热一段时间。如果饭没熟透可再一次接通电源。这样，断续通电可以节约用电20%到30%左右。
6、电熨斗 使用电熨斗应尽可能将衣物集中熨烫，并根据不同的衣料选择相对应的温度控制点。如果您使用的是不能调温的普通电熨斗，还要掌握好温度，达到衣料所需温度时，应立即切断电源。需要保温的，可以在开关处并联一个3安、400伏的整流二极管，当开关接通时为正常加热；当开关断开时，整流二极管串入电路，进入保温状态。电熨斗在保温状态下可节电40%左右。
7、电风扇 电风扇电机的耗电量与负载大小（即电风扇的叶片大小）及电机所加电压约成正比，电机所加的电压又约与转速成正比。也就是说叶片直径越大，转速越高，耗电量越大。在基本满足风量的条件下，应尽可能选用叶片直径较小的电风扇。电风扇应在高速档启动，达到额定转速后再切换到中速档或低速档，这样有利于电机的速度启动，从而达到节电保护电机的目的。
8、照明灯具 家庭使用的照明灯具，应尽可能选用高亮度、小功率的节能灯具。目前推广的节能灯具，一般可节电20%至70%左右。但一定要使用正规厂家生产的、合格的高质量节能灯具，不可贪图便宜，以免给自己造成不必要的损失。家中现有的白炽灯（包括吊灯、壁灯、长明灯等）。如果不需要高亮度，可在电路中串入一个整流二极管（100瓦以下可选1安、400伏；100瓦、300瓦，选2安、400伏），这样可节电40%左右。
家庭节能方法
家庭节能24法
一、节水篇
1.用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。
2.用口杯接水后，关了水龙水再刷牙，只需要0.5升水，如果让水龙头开着5分钟，则要浪费45升水。
3.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。
4.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30~40升清水；最后一次洗涤水可用来拖地，洗拖把或可用来冲坐便器。
5.菜买回来后先择后洗能省水。家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
6.洗澡时掌握调节冷热水比例，不要将喷头始终开着，更不应敞开用水。
7.沐浴要抓紧时间，全身淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净。
8.洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡，水不要放满，1/3~1/4盆足够用。
9.洗澡擦肥皂时关掉水龙头，洗一次澡可以节约60升水。
10.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。
11.选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。
12.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。
二、节电篇
1.把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或者热水煮，能节省30%的电。
2.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时省电。
3.保持电饭锅电热盘的清洁。电热盘附着的油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。
4.使用吸尘器时根据不同情况选用适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。
5.在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，其水分不易蒸发，味道好又省电。
6.家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。传统的真空瓶胆的保温瓶保温效果好。
7.去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且延长使用寿命。
8.用节能灯替代白炽灯节电70%~80%；节能灯寿命长达8000~1万小时，是白炽灯的8~10倍；有多种光色可选择，替换也方便。
9.在晚上22:00至次日6:00之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰又省钱。
10.充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70%~80%，同样可以节电。
11.选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。
12.家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路会保持通电，形成待机能耗，这约占家庭用电量的10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯，电器不使用时应切断电源。
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