[谁能帮我写一个电脑培训的课程计划]一、解决文字输入问题（拼音，五笔，如果太难就整个手写板，几十元可以搞定），搞定基本的聊天。 二、office培训对于长辈相对来说比较难，除非他有实际的需要应用，就是工作需要，这样才有可...+阅读
首先，制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间，提高学习效率。制订了计划之后，就不会再出现上面提到的“有时学到深夜，而有时又无所事事一整天”那种情况，使学习既不紧张，又不松驰，学习效果得到了保证。例如，我以前平均每晚11:00睡觉，但总是想下一该干什么，有许多时间被无缘无故浪费掉了。自从制定了学习计划之后，所有的时间都被充分利用起来，睡觉时间提前到了10:00，这使我在第二天能保持充沛的精力，保证了课堂学习效果。 其次，制定学习计划能保证我们学习目标的实现。我们学习都有目标，这个目标就体现在我们制定的计划上。如果我们能够按照计划上写的认真地做，那么一定能实现我们的学习目标。 以上是制定学习计划的两点最重要的好处。
此外，制定学习计划还可以锻炼我们的意志，培养良好的习惯（尤其是学习习惯）等等。制定学习计划有这么多好处，可怎样制定称心如意的学习计划呢？我根据这几年的经验总结出以下几点： 1.学习计划要从自己的实际出发。每个人的情况不同，那么学习目标也不同，当然计划也不可能千篇一律。制定计划的最终目的是使自己有所提高，如果制定的计划不适合自己，就会适得其反。比如我平时英语学得不理想，我就在计划中及时增加了用于学英语的时间，结果英语成绩有了一定的提高。总之，根据自己的目标、能力，制定适合自己的计划是非常重要的。但是我们不能保证制定的计划就一定适合自己，这就要求我们执行计划时根据实际情况对计划适当调整，去掉里面不合理的东西，使它适合自己。
2.要把制定的计划工整地写在纸上，并把它放在醒目的位置，这对刚刚开始制定计划的同学更为重要。我刚开始制定学习计划的时候，就把计划写在一张白纸上，然后把它压在玻璃板下，每当我学习的时候，它就提醒我要按计划上写的做，这保证了我计划的圆满完成。当然，时间长了这一步就可以省掉了，因为计划已经印在了我的脑子里，每当那个时间我就会干那件事情，像吃饭、睡觉一样，所以不知不觉我就养成了良好的习惯。这也是“一举两得”。 3.我们既要制定大计划，又要制定小计划。大计划给我们指明了前进的方向，而小计划又能保证我们能够沿着这个方向前进，帮我们铲除一路上遇到的荆棘。所以我们要“大小兼有”。 以上说了这么多，最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。
最后，我真心希望没有制定过计划的同学也来试一试，你在实践中会总结出更好的制定计划的方法，那时你会发现，你在学习上又进了一大步。
低碳生活计划
1. 使用传统的发条式闹钟替代电子钟，这样可以每天减少大约48克的二氧化碳排放量。
2. 使用传统牙刷替代电动牙刷，这样可以每天减少48克二氧化碳排放量。
3. 把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可以减少将近1000克的二氧化碳排放量。
4. 如果去8公里以外的地方
，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。
5. 不用洗衣机甩干衣服，而是让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量。
6. 在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。
7. 改用节水型淋浴喷头，不仅可以节水，还可以把三分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。
1、 多运动，少看电视机，少上网，多与家人和朋友聚聚，多出去散散步。 2、尽量吃绿色食品，多喝水，少喝酒和碳酸类饮料，高脂肪高糖等垃圾食品尽量避免 3、用节能灯代替白炽灯，瓦数（功率）尽量低点，照明够了就行，而且房间亮度低点更浪漫更有情趣。 4、近距离外出，尽量使用非机动车（步行或自行车） 5、不乱丢垃圾，进行垃圾分类。 6、没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。 7、多开窗多通风，随手关灯。关紧水龙头，关紧煤气灶关电视，关空调，关电脑， 8、洗菜，洗水果的水在家中预备一个大桶盛起来，可以浇花，冲厕所，做到生活废水再利用。 9、烧饭可以先把米在水里泡段时间再烧，做绿豆汤不用高压锅，晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，早上就可以美美的喝了。 10、手机晚上最好关上，一个省电，一个有利于休息，当然有要紧事情除外。 11、有些包装纸，广告纸反面是空白的可以用来做便签或草稿纸 12、合理使用冰箱，定期除霜。电脑，电视机，音响，人临时离开时，进入待机状态，以节省能源，不用时直接关机。 13、选购商品不要一味追求高档，实用，性价比高就是好商品，避免浪费。 14、能不开空调就不开空调，尽量扇电风扇，或是扇扇子，能手洗衣服，尽量不用洗衣机洗， 15、抽水马桶贮水桶中放一个装满水的大号可乐瓶，减少贮水量。最好能设计两个开关，一个用来冲大便，另一个冲小便。 16、充分利用自然能如太阳能热水器，风力发电，能不用电梯就尽量走楼梯，可以省电又能锻炼身体。
我才是实习生，选我吧，谢谢O（∩_∩）O谢谢~
只能提供这些了，可以自己挑一些
毕竟你的生活习惯谁都不知道
将以怎样的自我面对初中生活
我是今年刚初中毕业的学生，希望我能提供给你一点经验和帮助。你的学校作息本人也不了解，一些东西你就取其精华去其糟粕好了。你小学成绩如果不错，那我建议你调整心态很重要，因为我刚进初中就在这方面吃了大亏。初中将好的学生都聚在一起，所以如果不放好心态，就会遭到很大的打击。要尽量去保持一颗谦虚上进的心，相信自己是有很大潜能的。
计划
学习计划：早上利用少许时间记忆需要记忆的东西如英语单词·语文古诗词文言文注释等
中午午休时间不要超过一小时
晚上尽量快速保质保量的完成当天作业，留出大量时间对当天内容进行复习，并安排时间钻研一些解决不了的难题（主要是理科）自己制定每个阶段的小目标，那样有助于在实现后的自信心。如我要在考试中取得什么成绩，第几名，下个阶段该如何调整。。。。。。
在制定一个大目标，如要考上那所好高中
生活计划：早睡早起，严格按照学校的作息时间。绝不能熬夜。与同学要搞好关系，互补互进，决不能因琐事分心。尽量带些牛奶和牛肉干鱼片等物，晚上可能会肚子饿。应该注意的就这些了，希望能帮助到你。再会
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