[谁可以给我个足球体能训练计划]体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。 一、专项力量训练 1.速度力量：练习强度75%~90%；练习时间5~10秒；间歇：以完全...+阅读

如果幼儿2-3岁已会踢海滩球那样轻那样大的球，则在4-5岁的时候可以往一定的方向正确踢球，可以让孩子学会踢远一点，或是踢到固定距离的基本踢法。因此，从2-3岁就开始接触球、踢球，等到上小学参加踢球队，就可以充分享受踢球的乐趣。 中国足球协会青少年部崔恩雷指导指出：“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。 我们国家对于什么年龄段的孩子，能练习什么样的足球动作还没有具体的研究，但有国外经验可以借鉴。在国外，小孩子身体发育能够达到什么水平，适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定，不会练习高过孩子年龄段的训练内容。 小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮，在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量，以免伤筋动骨毁了苗子；小孩子的理解能力也有限，某些足球技术动作一旦拿捏得不准，就容易造成伤害。

国外的做法是，只有孩子达到某一年龄段，才教他们那个年龄段的技术动作。...

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请问幼儿几岁可以上特长班学得过早未必是件好事，千万别让宝宝产生逆反心理。其实，到上学前后去参加兴趣班可能在短期内就可以进步很快。所以两三四岁的孩子过早学习不一定产生很好的效果，他学得速度慢。...

怎样培养孩子的足球兴趣足球是世界第一运动。对成人而言，能坐在电视机前看着精彩的比赛就足以让他们亢奋无比，但对宝宝而言，只要能踢上一脚两脚就足以使他们体验到足球的无穷魅力。因此，生活中，父母和孩...

加拿大婚姻移民可以带几岁的孩子咱们这样看看时间怎么样：假设从今天说起，你去结婚了。结婚后，就着手准备材料（结婚公证、你和孩子的出生公证、无犯罪公证等等；证明你们结婚是真实婚姻的各种材料。。。）算2个月时...

孩子几岁去加拿大好理论上越早越好，孩子的大脑好比一张白纸，如果上面已经写了不少东西了，你再要找空间写，就比较困难些。最好不晚于14岁。根据有关资料，如果孩子在中国受基础教育，晚于14岁再到加拿大...

孩子几岁学写字最好有些幼儿园已经开始小学一年级的文字课程的教学，表面上看起来把幼儿园的教育提升了，但这不利幼儿学习的兴趣，危害到儿童心理和创造能力的自由发展。一个受过适当的幼儿园教育的...

孩子大脑发育高峰在几岁宝宝大脑发育的黄金期是从胎儿到 3 周岁。 从开发孩子智力的角度说，两三岁的年龄是家长们尤其应该关注的。用对方法，掌握好早教的度，将会让孩子获益无穷。 耐心解释“为什么”...

孩子几岁认识字最好从生理学上讲，儿童时期是大脑发育最快的时期，也是记忆力特别强的时期。在宝宝的识字方法上，许多妈妈都感到很茫然，觉得宝宝识字十分困难。据专家介绍，三岁前的宝宝智力发育已经相...

孩子的疫苗打到几岁宝宝接种常规疫苗接种到最迟一般是七岁，农村是卡介苗要接种到十二岁。一般常规苗一定要注射，非常规自愿注射，一般建议应还是要注射。宝宝打预防针的时间出生时：乙肝疫苗（第一次）、...

几岁是孩子阅读的黄金时期0-6岁是阅读的黄金阶段，7-12岁是白银阶段，12岁以上就是青铜阶段了。一个人从浅阅读到深度阅读，是有一个循序渐进的过程的，一般来说，这种能力的基础阶段是在3-4岁的反复阅读中逐渐...