[如何预防宝宝中暑]预防宝宝中暑的方法一预防宝宝中暑的第一个方法，是高温减少户外活动。做法：1、户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让宝宝到高温户外活动35度以上的高...+阅读

近段时间持续高温，很多人出现了头晕、发烧、四肢无力、不思饮食、恶心等中暑症状。而一些人采取饮用大量冰冻冷饮、长时间待在空调房中、冲洗冷水澡等办法降温，然而这些行为不但不能解决降温的问题，反而容易引起一系列疾病。 人体的胃是喜温性，而怕凉，如果在高温天，大量饮用冷饮，会对胃造成刺激，使胃收缩，出现不思饮食，严重的还会引起胃病。 人的皮肤是人体重要的散热器官，长时间待在空调房中，皮肤毛孔处于关闭状态，一旦离开空调房，外界温度和室内温差很大，皮肤毛孔不能在短时间打开，这时受到高热，人体内的热量不能散发出而滞留在体内，极易出现中暑现象。 人在高温中，如突然冲洗冷水澡，皮肤毛孔会立即收缩，不利于体内的热量散发，反而易出现中暑现象。正确的做法是洗热水澡，开启毛孔，使体内的热量自然散发出去。 另外，自己制作一些防暑饮料或食物预防中暑，一是绿豆汤或绿豆南瓜汤；二是苦丁茶泡水饮用；三是金银花、菊花、麦冬泡水饮用。

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准妈妈如何有效预防夏季中暑在炎热的夏季比较容易中暑，特别是处于特殊时期的准妈妈，一定要谨防中暑，那么，准妈妈如何有效预防中暑呢?下面就请看专家对此给出的一系列指导吧。准妈妈如何有效预防夏季中暑...

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预防中暑的方法夏天预防宝宝中暑的小诀窍推荐预防宝宝中暑方法一 喝水1、多喝水：在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水。饭前半小时喝水的好...

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夏季如何预防中暑1。多补充体内盐分，多吃含钾丰富的食物：多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等；要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；要少吃脂肪类厚腻荤腥食物和辛辣之品，应以清淡素食...

如何预防夏季中暑一般人应注意出行躲避烈日，别等渴了才喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，谨防情绪中暑。户外或工厂里的高温作业者、小饭店里的厨师、在室外上体育课的学生等人群，应做好防暑准备，并...

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怎么预防中暑饮水方面 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。 食物方面...

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