[如何培养一个人的沟通能力]提高沟通能力的方法 (1) 悉心倾听:不打断对方,眼睛不躲闪,全神贯注地用心来听; (2) 勇敢讲出:坦白讲出自已的内心感受、想法和期望; (3) 不能口出恶言:恶言伤人,就是所谓的“祸从口...+阅读
夫妻双方由于各自的原生家庭,生活经历,教育程度,工作环境等都是不同的,也就使得各自对同一件事情的感受,表达方式等也不相同,再加上男女性别差异本身在沟通表达上的不一样,所以当一方不了解对方经历的事件及此时的心态,感受,仅用自己的理解来判断对方的表达方式时,误会和矛盾就会产生。 夫妻双方应相互尊重,相互独立,不可替代,这是良好沟通的基本条件。
如果认为对方从属于自己,把自己凌驾于对方之上,那么双方就没法沟通。沟通是两人之间思想情感信息的相互交换,是希望得到对方的反馈的,而很多时候夫妻之间为了避免意见不同而吵架,就会含糊其辞,或者只是点点头,甚至置若罔闻,这样就会让说话的人感觉受到了冷落,没有得到尊重,会形成沟通的障碍,进而形成感情的障碍。
其实沟通的目的就是要告诉对方自己的感受,就算是一个否定的回答也比没有回答强得多,因为夫妻之间总有认识不一致的时候。 夫妻能够表明彼此需要的时候,才能够明白对方在乎的是什么。同时只有重视自己的感受,对自己的感觉和思想有更正确的认识,并且能用合适的语言把这些感受清楚地描述出来时,才能给对方更多机会了解自己,也避免了不必要的暗中期盼和猜疑。
在婚姻中,如果经常要猜测对方想什么或是感觉什么,是个痛苦的过程,更会造成许多不必要的误解。当直截了当的说出自己心中的疑问,同时问清楚对方的想法后,你会发现,很多时候,对方心中所要的和你“猜测”的完全相反。因此,学会放下自己的主观武断与猜测,愿意真诚的询问,并了解对方内心的经验与感受,是建立良好有效沟通模式的一大要诀。
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