[校园运动会演讲稿10条在20字以内]赞运动会 绿场地,红跑道,旗儿飘飘。 绿树环绕,微风徐徐,好一个赛场。 看,运动服英姿飒爽,青春昂扬; 听,欢呼声迅雷及耳,虎虎生气。 感受运动的激情,激起锣鼓阵阵! 这是我们的校运会。...+阅读
冬天在户外参加体育运动,还有助于增强中枢神经系统的调节能力。在受到冷的刺激后,中枢神经系统;立即调动各个系统去抵抗寒冷。根据科学研究测定,坚持冬季运动的人受冷后,皮肤温度不到五分钟就能恢复正常,而一般人就要十分钟左右,这就充分证明抗寒能力是运动出来的。前面讲到的在凛冽的寒风中穿很单薄的衣服练长跑,在三九寒天破冰游泳也不怕冷,就是坚持经常冬季体育运动的结果。
冬季坚持在户外运动,可以促进少年儿童身体的正常发育,健康成长。冬季夜长日短,而且阳光比较弱,在户外运动,可以晒到太阳。太阳光里的紫外线不但能杀菌,而且能使人体皮下的脱氢胆固醇转变成维生素丁。维生素丁可以使体内磷、钙成份增高,促进骨骼发育,加强肌肉及神经系统的工作。紫外线还能促进人体的造血功能,对治疗和预防贫血症也有一定的作用。
冬季坚持到户外运动,还能使人们精神焕发,精力充沛,提高工作效率。我们在教室里学习,冬天门窗紧闭,室内空气不新鲜;在北方还要生火,空气就更污浊。在这种环境下待久了,就会使人头昏脑涨,工作效率降低。下课后走出教室,特别是上完两节课后到操场上做做操,呼吸呼吸新鲜空气,就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。
特别是参加体育运动,可以使一部分脑细胞得到休息,另一部分脑细胞进行工作,相互交替,以提高大脑的工作效率。...
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中学运动会的加油稿 20字左右不要诗歌1、这是一个新的起点,转过这个弯道,鼓起勇气,迎接你的将是最后的挑战,最终的胜利。 2、枪声响起,你们的征程开始在脚下,你们飞逝在跑道上的背景,将迎来只属于你们的掌声。 3、枪声...
大学举办趣味运动会有哪些娱乐项目名称:《乒乓接力赛》 规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快的那一组就获胜...
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体育运动对大学生健康成长的重要性1、竞技体育可以培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会,而竞争的意识又是与竞技体育息息相关,在体育运动中,不讲门第、不分尊卑;在竞赛活动中,不存在除个人身体、...