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今天国旗下讲话之前，沈老师想和大家猜个谜语：一个小柜子，天天挂墙上。调节温度快，冬暖夏又凉。大家猜到了吗？对啦，就是上学期期末我们教室里来的新伙伴 空调。

蛙鼓蝉鸣，夏日炎炎。最幸福的事大概就是在凉风习习的教室里读着自己喜欢的书。可是，如何才能健康安全的使用空调呢？老师这里有几个小建议要送给大家。

首先，小朋友们千万不要贪凉。气温达到30℃以上才可以打开空调，空调温度也应该控制在25℃左右，室内外温差尽量不超过7℃。同时，空调风向最好往上，避免冷风直接吹身体，而对我们的身体造成伤害。我们也可以备好一件薄外套，以备不时之需。

第二，体育课、大课间活动后，身上汗水较多，小朋友们回教室后应该先用汗巾擦干身上的汗水，开电风扇吹一会儿，最后再开空调。出汗后，身体毛孔张大，这时直接吹空调，很容易着凉感冒。

当然，开启空调后应该立即关闭电风扇。

第三，教室需要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。防止病菌潜伏在教室里危害我们的健康。小朋友们也不要长期呆在空调里，课间可以到楼道里呼吸新鲜空气。并且记得在空调房内要多喝水哦。每位老师也要更多关注孩子们的身体状况，避免病菌交叉感染。

第四，建议每班安排节电员和检查员，负责节电和督促；空调开关安排专人负责，离开教室时主动关掉空调、电扇等电器设备，做到 人走电扇停，人离空调关 。我们老师更要以身作则，践行低碳环保理念，做好节能工作。

最后，老师还想在这里发出倡议，希望咱们实小草根娃人人争做 节电小标兵 。正如司马光在《资治通鉴》中所说，取之有度，用之有节，则常足。让我们谨遵古人的教诲，谨记自己的使命，度过一个快乐健康低碳的夏天。

谢谢大家！

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