[备孕的五大误区大总结]不孕不育症的夫妻正在增加。据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看，80后夫妻 被丁克 数量最多。对...+阅读
误区一：草率判断自己不孕 不孕不育，这是人们经常连在一起的说法，不过，不孕和不育其实是两个概念。国际上认为不孕是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。不育则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。 一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%，第二年怀孕的几率是94%。所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将不孕不育的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。 误区二：把相对不孕等同于绝对不孕 专家指出，夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷，现代医学无法治疗的不孕症叫做绝对不孕；夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕，经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。
绝对不孕包括女性无子宫无阴道、男性睾丸性无精症等；除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕，继发性不孕均属相对不孕。 相对不孕的患者要在科学检查、明确病因的基础上，优先选择药物治疗、免疫治疗、B超介入治疗、宫腔镜和腹腔镜手术等，治愈后恢复自然受孕的概率非常大，如不能治愈可选择试管婴儿、人工授精等；经检查确诊为绝对不孕的患者，建议不要再花冤枉钱进行治疗了。 要强调的是，只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕，千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。 误区三：怀不上孩子是女方的错 在传统观念里，不孕是女人的罪过。其实约30%的不孕夫妇是由男方不育所致。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、癌症、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。
因此，科学地对待不孕不育症，应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时，医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题，而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑，也就是说，不孕症的诊治要男女同诊同治，而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。 误区四：草率选择人工授精、试管婴儿 专家指出，不育症患者最好是能够自然受孕，尽量不采取辅助生殖技术（试管婴儿）的方式。比如，单纯排卵不好的，用药物诱导排卵就可以了。 现在，开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多，但是，一些问题也随之而来。 人工授精的成功率为80%左右，受精卵被置入子宫后的着床率为20%~30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率，把多个胚胎置入女性子宫，导致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。
误区五：盲目进补助孕 不少女性为了助孕，买来各种各样的营养品。 殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。因此，在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。 另外，医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。 而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。所以，为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，如慢跑或游泳等。
备孕期间要警惕哪些备孕误区呢
误区1：在排卵期内有足够多的性生活就一定能怀孕了。 确实，排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕，但前提是你计算基础体温的方法要准确。而且，频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。 Tip1：测量基础体温时最好在早晨醒来的五分钟后立即进行，不要做任何的活动，且每天固定在同一时段测量，结果比较有说服力。 误区2：只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样。 这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退，一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题。
Tip2：女性最佳的生育年龄段在24~30岁之间，尽量不要错过这个机会。在该时间段内要宝宝，从优生优育的角度出发非常合适，而且产后自己身体恢复的也快，对身体的各个脏器来说负担也不算中。 误区3：刚停止吃避孕药马上就能怀孕 是药三分毒，更何况是与生殖系统息息相关的避孕药，长期服用避孕药的女性，身体内部的环境已经被改变，各种激素的分泌与正常情况的出入比较大，贸然怀孕可能会影响到胎儿的生长发育。 不过由于服用避孕药的缘故，很少有夫妻能够在停药当月就成功怀孕的。 Tip3：避孕药被服下后，会在肝脏内聚集，大概需要6个月的时间才能全部排除，因此，备孕期间最好停药半年再尝试怀孕，否则可能引起宝宝的脏器畸形。停药后，夫妻双方可以尝试换一种避孕方式避孕，直至6个月期限截止。 。
夫妻备孕有哪些误区呢
1频繁性生活 怀孕，也是要讲究科学的。很多人简单的认为单纯的通过性生活频率能够增加受孕的几率，这是不科学的。但而且，忽视了怀孕是精子和卵子的结合这个事实。男人每次都能产生成千上万的精子，但是女性每个月才能够生产一个卵子。精子越多，成功的几率越大，这是没问题的，但这里有一个前提，那就是要有卵子。 如果没有卵子，再多的精子也是没用的。 2不注意补充叶酸和营养 很多人觉得怀孕之前不用那么担心，只要怀孕后多注意就行了。怀孕前三个月，是叶酸补充的最佳时间段。孕前，及时补充叶酸和营养，有利于宝宝的生长和发育，没有补充叶酸和营养，不代表孩子一定会出问题；但是补充之后，孩子出问题的可能性会最大程度的降低。 这可以说是一种锦上添花的事情，但是，只要别等到出事的时候再后悔就行。
3怕冷，不运动 现在的天气越来越冷了，但是抽出点时间做点运动还是很有必要的。怀孕前适当的运动能够增强体质，同时促进身体代谢，具有协调和改善身体各系统功能的作用。完善、合理的孕前运动，不仅有助于受精卵着床，保护自己和胎儿的安全，而且还助于产后的身体瘦身和恢复。 4追剧，熬夜不停歇 经常熬夜追剧，很容易导致一个人黑眼圈，精神不佳。这点大家都是知道的，但是很少有人注意到熬夜对于精子和卵子的伤害。正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在凌晨。所以经常熬夜的女性就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调等症状。 既然开始备孕，就不要做这种伤害自己身体的事情了。
备孕要避免的误区有哪些
新婚不久的夫妻都想着怎么要一个优质宝宝，怎么做孕前准备工作。了解受孕的最佳时间、孕前准备误区、备孕需要补充的营养等准备怀孕知识。 误区1：黑豆能促排卵 欣欣听做大夫的婶婶说，多吃黑豆能促进排卵。预备怀孕的她便在婶婶的指点下，将黑豆清水浸泡后煮熟，从月经完毕后第一天起吃，必需天天吃47颗，连吃6天赋行。 但是，测验了几个月，宝宝仍然不见踪影。她正在迷惑，突然又从报纸上看到，方案怀孕女人的日常饮食中，应尽量削减摄入豆类成品，这是由于英国生殖专家研讨发现豆类成品中有一种名叫染料木黄酮的物质，按捺了精子与卵子连系的运动。欣欣心惊胆战，赶忙中止了黑豆的食用。 豆成品是一类自然的植物卵白质，接收好易消化，个中含有自然雌激素，对一些雌激素缺乏的疾病有缓解症状的效果。
然则过多地食用豆成品也会影响其他养分物质的接收，然后招致养分不服衡。豆成品中含有的染料木黄酮是一种自然的抗肿瘤物质，其雌激素样效果能够会影响精子的发育。 但这仅是在动物实验中获得的数据，在人群中并没有获得证明。所以预备怀孕的妇女只需正常饮食即可，更不要听信各类没根据的说法，或不准确地舆解一些说法，徒增心思担负。 误区2：孕前预备要两年 新婚的荃莎开端在饭后服用叶酸片，但现实上，她只是在为两年后的怀孕做久远的预备。 从一些网站上，我调查到，在预备怀孕的前两年，夫妻两人就要开端预备了。有种说法叫做负二岁教育，就是对小孩子的教育要从出世前两年就开端注重。所以我和老公早就磋商好了，不论什么时分能怀上宝宝，都要先做一些预备办法，有预备老是没错的。
别的，叶酸并非补得越多就越好，长时间大剂量地增补叶酸也能够招致胎儿畸形发作，因而增补两年的叶酸不单无益，还能够有害。 误区3：最优质的卵子 近年来，不少未孕妇热衷于运用排卵试纸来晓得本人能否排卵，史菲妮就是个中的一位。每当试纸上呈现两条杠时，就是提示我该造人了。但是，排卵试纸也常常会莫明其妙地测不出阳性来，有时还会不断是弱阳。所以我会常常和论坛上的姐妹们评论试纸的运用办法以及品牌。 还有一些人，并不知足于运用排卵试纸。她们据说最规范的优势卵泡是22mm~24mm，才干排出最优质的卵子，于是就每个月准时去病院做B超，观测能否有巨细正适宜的卵泡，以求能让最优质的卵子与精子连系。 排卵试纸是应用排卵前黄体生成素LH升高的道理，半定量地测定尿中LH值，来猜测排卵日期。
它将繁复的排卵监测简洁化、日常化。但试纸的质量和检测的后果亲密相关，太活络会呈现假阳性后果，太迟顿则呈现假阴性后果。并且在患某些疾病时如卵泡黄素化未决裂综合征的妇女中，经常显示阳性，实践上并没有排卵发作。 B超监测卵泡发展是一个比拟精确的办法。 然则因为要到病院进行，需求破费很多的时间和精神，添加患者精力担负，然后愈加影响患者的排卵功用。而卵泡的质量并不与卵泡的巨细完全相关，有些女人可以呈现极大的卵泡，却无排卵。现实上假如不是不孕症患者，并不需求靠B超监测卵泡发育，最简洁的办法是测定根底体温。 因而未孕妇不该该添加不用要的精力压力，报酬地影响正常受孕。 误区4：最佳受孕时间 Sally方案在下一年要一个孩子。
她据说，女人排卵期的头一天是最佳受孕时间，而且有最佳受孕体温。于是她不只天天把根底体温记载在表格傍边，还画出了体温转变曲线，与规范图表进行对照。 可是虽然有如许缜密的记载，延续两个月，Sally却都没有把握好最佳机遇。夫妻俩为此严重得要命，每次错过所谓的最佳时间，他俩就像打了败仗一样无精打采。 最佳受孕时间的说法并不科学，在整个月经周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以临床大夫往往但愿她们在根底体温升高前**，以进步受孕率。 由此能够误导出所谓的最佳受孕时间的说法。 其实精子在体内可以存活1天~3天，卵子可存活24小时。而在一个月经周期中，假如仅有单次的**，其受孕率较低，最高不会超越20%。所以不用故意**时间，只需添加在排卵前5天至排卵后2天的**次数，就能进步受孕概率。
更不要去过火地在意受精卵的质量，普通只要生机好的精子才干更早地进入卵细胞，这不是大夫或许未准爸妈们本人能决议的。过火地在意受孕时间，能够会招致精力过度严重，影响排卵和受精，然后招致不孕。 。
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