[怀孕前哪些东西不能吃]饮食禁忌避免吃各种 污染 食品应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。避免吃含咖啡因的食品准备...+阅读

人们大多认为怀孕、分娩都是女人的事，但实际上，宝宝健康需要优质的“种子”，由男方提供的精子质量是否良好对宝宝也是至关重要的。也许因为对自己的身体很有自信，但有些男性生殖系统的疾病，如少精症、无精症等，并不是自己有某种感觉不适。必须进行孕前医学检查，才能知道的。 所以孕前要男，女双方共同做好检查。 建议双方在准备生育前的6个月左右，选择可信赖的专业医院，对自己的身体做一次全面的健康检查。通常男性医学检查应当包括以下几类项目：内外科的全身体检及常规辅助检查：后者包括血、尿常规，空腹血糖。肝功能，肾功能，肝炎病检测，结核杆菌、心电图、肝胆胰脾肾B超等。 男性专科体格检查和精液常规检查。性传播疾病专项检查：梅毒筛选，艾滋病病毒（HIV）抗体检测，支原体、衣原体检查等。

此外，还应根据个人的特殊疾病史，请专业医生有针对性地协助相应的医学检查项目。男性孕前检查的重点是精液检查，它是鉴别男性生育能力的一个非常直观的指标。 。

怀孕前男性要注意的日常事项有哪些呢

(1)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。 （2）从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。

重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。 （3）丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。 不少化学药品均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。 （4）丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。

如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。 （5）丈夫还要保持良好稳定的情绪。 若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。 （6）丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。

至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

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