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1、戒冷饮 很多人把冷饮当作是降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温，但对肠胃伤害极大，不仅影响食物的消化吸收，还容易造成肠道感染，出现腹痛腹泻等症状。肠道不通畅的肠粘连患者还会出现肠梗阻的症状。

2、戒油腻 夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜却属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康并无益处，理应尽量少吃。

大家应多吃一些清淡且容易消化的食物，如莲子、荷叶，具有健胃、解暑、祛湿的功效，这对健康大有裨益。

3、戒不吃 一些爱美的女孩，认为夏季没食欲，正好可以用来减肥，因此能不吃就不吃，或是就用冷饮、瓜果代替主食。体重是下降了，但却极大地损害着身体健康，以后想补都补不回来。

肠粘连病人的饮食宜忌是什么

饮食保健在治疗肠粘连患者的时候，起了很重要的作用，与我们的生活息息相关。肠粘连患者应该在饮食上多加保护自己，就是因为其肠管形态和功能都出现了异常。虽然粘连的部位和粘连的程度各有不同，症状有多有少，病情有轻有重，但是，无论肠管之间由于肠粘连发生了什么变化而肠管借助肠系膜固定在腹后壁上的这一生理结构没有改变。 只要患者进食后采取俯卧姿势保护自己，就能使存有食物的肠管和没有食物的肠管都同样保持下垂顺时针状态，有利于粘连部位以上肠管的食物缓慢通过狭窄部位安全进入粘连部位下端肠管，使粘连部位上下端肠管都有食物，这样，肠管内的压力就保持平衡了，装有食物的肠管也就不会发生移位，扭转和倾倒，当然就可以避免病情加重，更不会出现肠梗阻。

腹腔内粘连如果不影响肠管的运动，一般就认为是无害的。 多数粘连对于空虚状态的肠管的通畅性不构成障碍，但肠管内容物增多扩张时，粘连就容易影响肠管的通畅性。表明肠腔内容物增多，肠管的扩张，是术后肠粘连患者发生肠梗阻的最常见诱因。因此，肠粘连患者一定要注意饮食控制，少食多餐，选择易消化的少渣饮食，不可饱食，不要进食不易消化的食物、产气的食物，避免腹泻的发生（腹泻时小肠管扩张积液）。 一旦进食不慎后出现腹痛腹胀的现象时，就要减少进食或暂禁食，到医院或诊所进行输液治疗，保持体内水电解质的恒定。在饮食方面应当注意：不吃硬食、粘食以及纤维丰富的食物，不吃冷食，不喝冷饮，尽可能吃粥、馒头、蛋糕、奶类、豆浆等软食和流食。

还要少食多餐，切忌暴饮暴食。 坚持做到每餐后都要俯卧一小时。这样做的好处是：有利于消化吸收，避免进食不当或食物在粘连部位的狭窄肠管处受阻而导致病情加重。 。

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