[怀孕前有什么讲究吗]对于怀孕前的未准爸妈，亲亲宝贝小编在此提个问题给你们，怀孕前的各种讲究你知道吗?对于这个问题，相信大多数的未准爸妈都回答不上来吧。下面，就请在本文中寻找答案吧。怀孕前的...+阅读

一年四季气候有不同变化， 室内的风向、日照、温度等都有 相应的改变，因此，睡眠方位也 应随时改变。 首先，四时除冬季外，要避 免北向寝卧。《备急千金要方•道 林养性》提出：“头勿北卧，及 墙北亦勿安床。”《养生随笔•安 寝》也说：“首勿北卧，谓避阴 气。”认为北方属阴，是阴中之 阳，而头是诸阳之会，头部朝北， 阳气会为阴气所伤。 其次，按季节定寝卧方向。 《备急千金要方•道林养性》中说 “凡人卧，春夏向东，秋冬向西。” 意思是说，春夏季节人们就寝应 头向东方，脚朝西方；而秋冬季 节则头向西方，脚朝东方。 从中医角度来说，春夏二季 属阳，阳气旺盛，东方属阳，主 升，头向东方是顺应时节，应生 发之气而固阳；秋冬二季属阴， 阴气上升，阳气潜藏，西方属阴， 故头应向西方，可滋阴。

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高血压须讲究睡眠卫生高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点： (1)中午小睡：工作了...

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BB一岁未满睡眠大有讲究睡眠或者少眠很有可能是在宝宝护理方面被讨论的最多的话题。新进父母从刚开始的几个月就发现它的重要性，宝宝睡眠的时间和质量会影响一个家庭里的所有成员。你和宝宝睡眠的斗...

新宝宝睡眠护理全方位睡眠护理 在新生儿期，我们的小宝宝主要是在睡眠中度过的，虽然，小宝宝幼嫩，虽然有时会遇到夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题外，只要稍加训练，睡眠还是不会太困扰父母的。可是过了...

孕妇运动有什么讲究怀孕时要合理运动 怀孕了就不能动了吗？这是很多孕妇都很疑惑的一个问题!其实，怀孕不光能动，而且更应该合理的运动，只要方式合理，运动对孕妇还是有很多好处的。尤其是对顺利的“一...

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产后四周补养有什么讲究方法详情如下 1产后第一周排 坐月子期间，妈咪们可不要胡乱进补，掌握科学的坐月子方法，才能帮助新妈们快速恢复身体健康。 食补关键词：高热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产...

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