[孕前预防贫血的饮食要点]大家都知道，怀孕期间准妈妈对铁的需求量是比较大的，因此，在怀孕前，未准妈妈们有必要吃一些预防贫血的食物，这样可以有效的预防孕期贫血。孕前预防贫血的饮食要点孕前预防贫血的...+阅读

1、规划有孩子后的生活 蓝图：夫妻双方 都要做好心理准备，有了宝宝后，将会是另一种生活的开始，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。

2、给夫妻双方一年的准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济 等多方面的准备。

3、做健康检查 ：做一些孕前健康检查，以 确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

4、养成健康的 生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。

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