长时间睡眠状态不关机，电脑内存不会断电重置，可能会造成内存冗余过多，导致运行速度变慢。

不管什么情况下，建议电脑或者笔记本在硬件和电量都正常情况下，每隔2到3天就可以正常关机或者重启一次。这样就能避免电脑长时间处于高温或者高负载状态，也能避免一些元器件和线路加速老化。

相反，电脑内最容易坏的还是硬盘这类存储产品，不过只要不去在运行中剧烈震动它，硬盘也不会因为长时间运行导致硬件寿命减少的。所以，大家在使用电脑时，如果用完了就顺手关机，即便因为部分工作不能及时关机，也不用过多去担心会影响其寿命。

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以目前的硬件水平来看，因为固态电容的普及给电脑硬件带来了极长的使用寿命，除了本身的质量问题，电脑系统本身的兼容性也是你电脑长时间开机会卡顿和出现问题的元凶。

最后补充一点频繁开关机的问题，这样做其实对电脑损害更大，因为开机时硬件元件的温度会升高。关机后会减低。频繁开关，温度忽高会让电脑更容易出故障。