[吃什么水果能促进排卵呢]建议多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些水果中都含有大量的维生素C和各种微量原素，大枣莲子可以起到滋养身体的作用，调节身体内分泌水平促进女性排卵...+阅读
想知道白带的分泌和排卵期是否有联系 所谓白带指的是在阴道出现的非血性的分泌物，这些分泌物可以适度防止阴道干燥，如果量少又无色、无味、无刺激性、质清，分泌的时间又是在排卵前一日起三天较明显时，这就是属于正常的白带，并不需要特别注意。白带就是平时都有的，但是通过观察它可以推断出何时为排卵日，这就是下面文章中的第3种识别方法。 教你识别排卵期
1、推算法：大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
2、测量基础体温：女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为＂易孕阶段＂，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。 值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。 正常情况下排卵后的体温上升0。 3-0。5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。 若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
3、观察宫颈粘液：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称＂干燥期＂，提示非排卵期。 月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称＂湿润期＂。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。 计划受孕应选择在排卵期前的＂湿润期＂
4、排卵予测试纸测试：首先确定通常的月经周期，即从每次月经的第一天到下次月经的第一天的天数，从月经周期第11天开始测试，每天一次，可以进行家庭自测，以便安排家庭生育计划，择期怀孕。 白带是阴道排出的液体，健康的妇女都有白带。 白带来源于子宫颈和阴道，内有宫颈分泌的粘 液、阴道粘膜的渗出物、子宫和阴道脱落的表皮细胞，以及少量的白细胞和非致病性阴道杆菌 等。它使阴道保持一定的湿度，对防止病菌侵入很有好处。 健康的女孩，在青春期前几乎没有什么阴道分泌物。到了青春期，由于卵巢的发育，开始分泌 雌激素，便出现白带。
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