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20小时左右 先看有没有夜间盗汗，脱发。即缺钙，再看是否有湿疹，多发于面部。 缺钙补钙晒太阳，湿疹用婴和膏。 如果都可以排除，就可以肯定是婴儿心理作用。宝宝在子宫内在羊水里浸泡着的，无论怎么动，羊水始终在他的周围，宝宝有安全感。宝宝出生以后，睡觉的时候翻动，周围没有包裹，开始觉得不安全了。你可以用传统的蜡烛包（全身捆包，只露头颈部）包裹宝宝，宝宝一旦动起来，有模拟子宫环境包裹的感觉，宝宝睡觉就会安稳的；还可以去淘宝买个模仿子宫内声音的小夜灯 如果你的宝宝在夜间醒来，怎么使他重新入睡呢？爸爸妈妈应该按照之前哄他入睡的方法再做一次，帮助他回到睡眠状态。

如果你在宝宝临睡前喂过他，那你就要再喂一次了；如果你让他一个人睡，那就继续让他一个人睡。 制定计划前有三个要点必须注意： 一旦你制定了计划，坚持下去。如果你打算让宝宝自己在婴儿床上睡，你必须每隔五分钟或十分钟检查一次，这一检查至少要持续四十五分钟。如果你很快就放弃检查，宝宝会觉得没有安全感，很快就会醒来。

执行计划的时间，至少要坚持一到两个星期。你每制定一个新计划，表示你要求宝宝养成一个新习惯。宝宝需要一段时间去适应新习惯，以及忘记之前的旧习惯。一个新计划的执行至少需要一星期到两星期才能使宝宝习惯，如果你一直改变习惯，会让宝宝很困惑，不知道该遵循哪个方式。 如果妈妈有一个固定的哄宝宝睡觉的模式，宝宝会更容易养成入睡的好习惯。

当然，这需要妈妈不断的观察和坚持。还有一点要注意的是，如果妈妈想要宝宝晚上睡得沉，最好下午的时候别让宝宝睡太多。

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