[怀孕14周吃什么东西对宝宝好点]适合孕妇吃的食物： 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大 米和面多。 3...+阅读

计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，均衡地补充营养，也能为孕育优秀宝宝做好准备。饮食方面，五大类营养（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质）要均衡地摄取。 孕前3个月就开始补充叶酸，直到怀孕后3个月，每日0.4毫克，可有效降低胎儿神经管畸形的发生几率；少吃腌渍食物，避免增加身体的负担；有高血糖倾向的女性，含糖量较高的食物尽量少吃，以避免在怀孕期间出现妊娠糖尿病，影响自身和宝宝的身体健康；脂肪含量太高的食物，如油炸食品也应该尽量少吃。习惯于喝咖啡、茶等含咖啡因饮料的女性也要开始循序渐进地减少摄入量或者不再饮用。一日三餐要定时定量，主食、蔬菜、肉、鱼、蛋要搭配食用，不要偏食。

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女人怀孕前需要注意什么维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等） 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A 的摄...

胎教具体是什么怀孕多久做阿胎教，简言之就是对尚在腹中的胎儿进行“产前教育”（孕期18周至分娩前）。胎教音乐就是非常好的选择。一般怀孕18周开始为宜。而那些大品牌又是既安全、效果又好的保证。所以特别...

孕妇怀孕期间禁忌的食物从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢...

月经推迟几天才算怀孕月经推迟7天以上就要考虑怀孕的可能。可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。 早孕试纸测虽然简单方...

怀孕五个月了胎教怎么进行？我该看些什么书？给他讲什么故事一、音乐胎教 目前使用最广泛的胎教方法有以下4种方式： 母亲欣赏：听乐曲时，一定要心静，努力进入音乐的意境中，还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。孕6周起进行。 一般固定在临睡...

要怎么才知道自己怀孕了女子怎样知道自己怀孕了呢？ 从以下一些早期征候，可以提醒你注意： 停经：如果一向月经很准时，如有突然中断，应考虑妊娠的可能； 早孕反应：女子停经40天左右，如系妊娠，可出现恶心、呕吐、...

如何知到自己怀孕夫妻最佳的优化组合年龄段是：女性在25-30岁之间，男性在30-35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。 优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，但是过...

如何知道自己是否怀孕一、怀孕症状及表现 [编辑本段] 1.月经停止 这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的...

如何知道自己怀孕一、你是否月经停止？ 月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。 但是，如果你和爱人近期有过...