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孕前需要准备什么

01月17日 编辑 39baobao.com

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怀孕前做好各方面的准备,会给未来的宝宝一个美好生命的开端。 理想的孕前准备至少在怀孕前3个月开始。孕前准备的内容包括身体准 备、心理准备和物质经济的准备。①身体准备。一是怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看 目前的身体状况是否适合怀孕,是否是最佳的怀孕时期。 二是主动避免 在工作和生活环境中接触有害的环境因素,孕前就要开始注意纠正不良 的生活饮食习惯如抽烟、喝酒、接触房屋装修等。三是加强营养,合理 膳食。妇女要在怀孕前3个月服用小剂量的叶酸,以减少胎儿神经管畸 形的发生。四是适当锻炼,提高身体的基础素质和免疫能力,避免孕期 发生疾病。 ②心理准备。夫妻双方要有主动怀孕的愿望,避免意外妊娠。要综 合考虑受孕时机、怀孕后的工作生活安排,做好规划和心理准备,共同 创造和谐的心理环境。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期 的每一阶段,并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。③物质经济的准备。 确定怀孕前,夫妻双方要做好在物质和经济上 有足够的能力来抚养孩子的打算,在孕前做好经济预算,可以为妇女孕 前及孕期的饮食营养、各项体检、物质准备等提供有力保障,保证孩子 出生后健康聪明,苗壮成长。

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