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一、健康教育及指导 遵循普遍性指导和个性化指导相结合的原则，对计划妊娠的夫妇进行孕前健康教育及指导， 主要内容包括： ⑴有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠。 ⑵合理营养，控制体质量（体重）增加。 ⑶补充叶酸0。4~0。8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。 既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。

⑷有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予评估并指导。 ⑸合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。 ⑹避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。 ⑺改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

⑻保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。⑼合理选择运动方式。

二、常规保健

1、评估孕前高危因素： ⑴询问准备妊娠夫妇的健康状况。 ⑵评估既往慢性疾病史，家族和遗传病史，不宜妊娠者应及时告之。 ⑶详细了解不良孕产史。 ⑷生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动（劳动）情况、家庭暴力、人际关系等。

2、身体检查： ⑴包括测量血压、体质量，计算体质指数（BMI）,BMI=体质量（kg）/身高（m）2。 ⑵常规妇科检查。

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