[怎么样是区分浅睡眠和深睡眠呢]从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”，此时称为“慢波睡眠”（浅睡眠状态）；过一段时间后，进入相对比较深度的睡眠，此时...+阅读

六岁孩子一天的睡眠时间一般需要9-11个小时，当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处。但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2-3个小时。有些孩子虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找一找原因，是因为环境吵闹呢？是床铺被褥不合适？还是其他原因？需要立即加以调整。 让孩子安睡的一些方法：良好、舒适的睡眠环境，不仅有利于孩子尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，有利于孩子得到充分的休息。

（1） 晚饭不要吃得太多、太饱，睡前1-2小时内，不要进食不易消化的食物，睡前不要饮水太多。

（2） 每天按时就寝，养成按时睡眠的良好习惯。

（3） 每日睡前给孩子洗澡，若冬季室温较低，每日睡前应洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于小儿入睡。

（4） 室内光线要暗，拉上窗帘，不要开电视、收音机及大声说话。

（5） 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书，以免过度兴奋，难于入睡。

（6） 室内保持空气新鲜、湿润，小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室内吸烟。

（7） 被褥、枕头要清洁舒适，被褥应每1-2周晾晒一次，床单每1-2周清洁一次。...

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两个月宝宝睡眠时间多少正常我宝宝那个时候基本就是吃完就睡，一般怎么也要累计也要大于14个小时把，听大夫说要16个小时左右，一般吃着奶都能睡着........在网上有条回答，复制过来的，亲，看一下做个参考：一般说来...

两个月的婴儿睡眠时间多少是正常的两个月宝宝的睡眠时间（15~16小时） 你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时...

小孩子夜间睡觉少是怎么回事在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚...