[吃什么食物对白带好]在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，最好多食用一些清热利湿和益脾补肾的食物，例如薏苡仁、莲子、大枣、山药、冬瓜仁等。如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，患者可以选用白果...+阅读

一、苹果苹果对于备孕家庭成员来说是非常好的，因为苹果当中含有人体不能缺少的氨基酸元素，除此之外，我们也能看到苹果当中有着十分丰富的蛋白质以及各种维生素、矿物质、胡萝卜素等，最重要的就是苹果有着不同的吃法，比如做成沙拉、做成果酱以及生吃、熟吃都可以。

二、豆腐豆腐的营养价值相信不用小编再说了吧，如今豆制品已经获得了不同年龄段老百姓的认可，营养价值极高，并且富含铁元素、镁元素以及钙铜锌等，还有着叶酸、多种维生素。

三、鱼肉我们能够发现对于备孕家庭成员来说，增加营养才能更好的增强抵抗力，鱼肉当中有着十分丰富的蛋白质，并且不同的营养元素也被包含在当中，但是切记备孕家庭成员最好每天不要超过一斤，这样可能导致适得其反的效果，任何营养元素或是食物对于备孕家庭成员，甚至于正常人来说都应该适量，这样才能更好的确保身体营养达到一个均衡状态。

四、芋头芋头作为一种常见的蔬菜，它富含丰富的蛋白质，更加具备了多种维生素，还有着钙铁磷等元素，味道不仅好吃，软软糯糯的，对于备孕阶段的人群来说，也可以发挥辅助滋养的效果，具备了清热解读、止痛消炎等作用。

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月子里应忌食哪些食物忌食辛辣等刺激性食物。如韭菜、大蒜、蒜薹、辣椒、茴香、胡椒 等。因这类食物食后会刺激新妈妈的胃肠，还可引发新妈妈内热、上火， 引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶...

秋季产妇坐月子吃什么食物好秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。 中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授建议，...

产后减肥食物有什么产后减肥食物 1.黄瓜 黄瓜是很好的减肥食物，它能抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，不仅能减肥，还能清热败火。由于黄瓜性寒，建议妈妈适量食用，并且少生吃。 2.苹果 西方谚语有云，“...

产后减肥食物有哪些产后减肥食物如下： 1、绿豆芽：含水分多，食入体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。 2、牡蛎：牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血...

哺乳期不能吃那些食物1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏...

孕妇最不能吃的食物都有什么孕妇应该禁忌以下： 一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2....

孕妇不宜吃那些食物消化功能降低、漂亮宝宝的诞生，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率，是一个女人怀胎十月的最大硕果，这一点人们都熟知，只是大多孕妇会碰到的问题。味...

产妇坐月子食谱共推荐15种相关食物产妇坐月子食谱共推荐15种相关食物人们都知道坐月子的时候是需要进补的，因为月子期的女性朋友会出现气血两虚身体虚弱的情况。所以整个月子期都是对女性朋友进行身体调养的，除...

备孕碱性体质吃什么好其实备孕的时候这种酸碱体质意义不大，正常人有自己的酸碱平衡调节机制，跟您吃什么食物没有关系 指导意见：因为，正常人主要通过肺，肾，血液的缓冲系统来自行调理自身的酸碱平衡，完全...