三九宝宝网备孕知识备孕

准备怀孕前要注意和准备些什么

01月02日 编辑 39baobao.com

[临产前妈妈要准备什么]临产前他*的准备工作有哪些?湖南武警武警医院妇产科专家为您做了如下总结: 为宝宝的准备 1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。 2...+阅读

转贴:摘自千龙网 你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝,可又苦于不知从何做起,那就跟随我们一起来做:

1、规划1个有孩子后的生活蓝图 你和你的他谈谈有孩子后的生活,当然谈话应该是围绕着孩子的,例如:应该准备些什么?孩子出生后,由谁来带?因为孩子,可能需要增加的开销?对孩子如何进行教育?等等。回忆一下你和他儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前,和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的,这不但能使,还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

2、做1次健康检查 如果你和他已决定要个宝宝的话,那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

3、留下1年准备时间 想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内,你要多留心周围新生宝宝的父母,从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验,还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时,要做父母还要先调理好身体;如果可能,准备好需要的钞票。当然,这一切都不是说做立即能做好的,它需要一段时间,需要你投入一些精力。

4、养成1个健康生活方式 从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养,这不仅是为将来的胎儿准备的,它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟,是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好,还不算健康,健康还要有健康的心理,让自己轻松快乐每一天。此外,还要注意:饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康,为了百年大计,还是戒了吧。

5、找1所医院 你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院,还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平,是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵,但“百闻不如一见嘛”,还是自己亲身体验一下来的真切!

6、做1次优生咨询 去医院请医生为你做一次优生咨询,向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况,并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话,也要提早找出解决方案,从而及时保护宝宝的健康。

7、服用1种药品——叶酸 在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。

8、停用1种避孕方式——口服避孕药 如果你发现上个月还在口服避孕药,这个月已经怀孕了,那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说,停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素,其作用比天然性激素强若干倍,而且口服避孕药的吸收代谢时间较长,6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内,尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用,但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕,将会造成小宝宝的某些缺陷。

9、编织1张支持网 养育宝宝的过程,往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时,他们会给你帮助。当你感到失落时,会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流,还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班,一般一周一次课程,那是一个充满关爱的团体,在那里你能结交不少妈咪朋友,找到解决问题的妙方。

以下为关联文档:

产前该准备哪些东西11月6日 01:35 我把我给孩子准备的供你参考一下,可能根据自己的情况选择,你需要在家里准备好的这些东西都要是婴儿专门用品: 1、 寝具: 床、睡袋、被子、毯子、床的围栏、小棉垫...

准备怀孕前需要注意什么1。改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的...

准备怀孕前应做什么1、首先是顺其自然,长篇大论地研究、谨小慎微地注意,往往还适得其反呐。营养、生活起居方面不必过于计较,保证正常的饮食、劳逸结合、良好的生活氛围、轻松的心态就行了。 2、...

怀孕前需要做哪些检查5-7月是怀孕的最佳季节,在计划怀孕前一定要进行身体检查,这作为胎教的一种手段,对于孕育健康的下一代是非常必要的。 TROCH 检查项目包括风湿病毒,弓形虫,巨细胞病毒,单纯疱疹病毒...

孕前需要做哪些准备俗话说,十月怀胎,意思是孕期大约10个月左右,怀孕前12周为孕早期。研究表明,孕早期也是优生的关键期,关系到孩子是否发育健全与其健康状况。孕前两个月,怀孕准备期 习惯上将孕期前1...

怀孕有没有可能试纸测不出来怀孕用试纸测不出来先看是否正确使用试纸。在使用测试纸前,务必先仔细阅读包装盒上的所有说明,有些验孕试纸可能会指定必须采当天早上第一次尿液。首先用干净的杯子搜集尿液,打...

怀孕期定要做糖耐检查吗正 如前面所说,如果“糖筛”结果为阳性,则需要做“糖耐”检查,这个检查是为了确定准妈妈是否患有妊娠糖尿病。因为妊娠糖尿病会给准妈妈和宝宝带来很大危 险,所以“糖耐”还是要...

大家是怎么算怀孕几周的通常不管是计算怀孕时间还是推算预产期都是由最后一次月经的第一日算起,预产期嘛加上280天(40周)即是。 但事实上,正确的算法应该是——当精子、卵子结合后开始着床这个时候怀孕...

最完整怀孕检查时间表是什么时候掌握孕期检查时间表是对自己和腹中的胎儿负责,准妈妈们需要在孕期做大量检查,为了让检查更加顺利地进行,下面就让我们一起来看看孕期检查时间表吧! 5~6周孕期检查 做超声波检查,...

推荐阅读
图文推荐